Как минимализм изменил мою жизнь

Что подарить любимым? Топ идей в Каталоге Onlíner!

Черное и белое

Представить минимализм в квартирах наших бабушек и дедушек очень сложно. Приученные к тому, что продукты и вещи надо брать впрок (да побольше), они доверху — до самых антресолей — забивали комнаты всевозможным добром и годами хранили нетронутыми отрезы ткани, хлопковые простыни и меховые воротники (не себе, так внучкам на приданое). О мебели и посуде и говорить не приходится. Девиз тогда был простой: если есть возможность — бери, а свободный угол уж как-нибудь найдется. Нехитрая житейская мудрость передавалась из поколения в поколение, и только сейчас подход «чем больше, тем лучше» начинает ломаться.

Анастасия — одна из тех, кто не приемлет ничего лишнего в квартире. Место в ее однушке есть только для полезных и функциональных вещей. Желательно черного или белого цветов. Занавесочки/половики/статуэтки никогда не пройдут «фейсконтроль».

— В плане быта у меня было самое обычное детство: ковры на полу, сервант с хрусталем, необходимая мебель. Никакого перебора в виде салфеток на телевизоре или пластиковых цветов в кашпо, — вспоминает девушка. — Единственное, что мне очень не нравилось, это обилие коробок и пакетов на полу: толковой системы хранения не было, поэтому все, что не поместилось в шкафы, приходилось распределять по свободным углам. Когда наступало время уборки, этап с подъемом и перестановкой этих коробок меня очень расстраивал.

Вообще, я с самого детства пыталась оптимизировать пространство вокруг себя. Наверное, это пошло от того, что я и мыслила всегда системно, и такую же упорядоченность хотела видеть во всем.

Поэтому примерно раз в полгода мы затевали перестановку по моему плану: диван сюда, шкаф туда, стол в сторону — все, чтобы найти наилучший вариант, чтобы наконец стало удобно, понятно и, главное, практично.

Анастасия признается: «проклятым местом» в квартире во все времена оставался балкон. Туда сгружалось все, что уже было не нужно и что не поднималась рука выкинуть.

— Наверное, внутреннее стремление к минимализму у меня было всегда, — полагает собеседница. — Именно поэтому я не могла понять смысла хранения одной лыжи, сломанного чемодана и еще какой-то кучи вещей, о назначении которых все тут же забывали, как только закрывали балконную дверь.

Но по-настоящему с минимализмом я соприкоснулась, когда жила за границей. Год провела в Германии, затем еще два — в Дании. За это время успела хорошо выучить английский язык и могла смотреть, прекрасно все понимая, любые ролики на YouTube. В один из дней мне в рекомендациях попалось видео про минимализм в интерьере. Заинтересовалась, что же это такое. Начала изучать, разбираться и поняла, что это мое.

Это как раз ответ на мои стремления и инструмент, который реально упрощает жизнь.

YouTube, Pinterest, статьи о современных интерьерах — девушка поняла, каким должно быть ее идеальное жилье: много естественного света, белые стены, минимум мебели. Акценты лучше всего расставить за счет контрастного черного цвета. И ничего лишнего, чтобы можно было легко (и быстро) убирать.

— Сейчас я живу в маминой квартире, и она разрешила мне сделать ремонт на свой вкус. Естественно, долго размышлять над будущим дизайном не пришлось: все было понятно, — продолжает разговор Анастасия. — Стартовала я с нуля (от прежних жильцов остались только плита и встроенный шкаф), поэтому поле для деятельности было обширное.

Конечно, начала с белых стен. Помню, когда дедушка впервые приехал ко мне, так аж руками всплеснул: «Боже мой, как в больнице!» А мне так комфортно: просыпаюсь и наслаждаюсь тем, что все вокруг белое. Для меня огромное удовольствие видеть простой, понятный и удобный дизайн.

Мне действительно нравится, когда в квартире нет никакого хлама. Так еще и спасибо говорю себе каждый раз, когда берусь за уборку. Сложила ноутбук в шкаф, за минуту протерла все горизонтальные поверхности — и все, в доме нет никакой пыли. А если бы тут были сплошные полки и статуэточки?.. Полдня ушло бы только на то, чтобы их протереть.

Девушка отмечает, что ремонт в ее квартире, как изначально и планировалось, идет в спокойном темпе: уже два года прошло с момента старта, а работать еще есть над чем. Но, говорит, в таком неспешном подходе тоже есть отголоски минимализма. Подкопила денег — купила что-то симпатичное и функциональное, нет — и не надо. Брать большой кредит, чтобы потом годами его выплачивать и нервничать, минчанка не намерена.

— Что касается мебели, то добавлять я точно ничего не буду. Шкаф и без того стоит полупустой, поэтому дополнительные места хранения мне не нужны. Единственное, заменю диван на более подходящий, но это не первостепенный вопрос — этот хоть и бэушный, но вполне справляется с возложенными на него обязанностями. Так что торопиться некуда, а вот потолки сделать надо.

До балкона, увы, руки еще не дошли. Таким ярким он мне достался от прошлых жильцов. Я только навела порядок, выкинула все лишнее, а нужное разложила по полочкам. Пока хватит. Повторюсь: на повестке есть более важные вещи.

Как ни удивительно, но все родственники приняли мой минимализм. Завезти «для уюта» ковры-скатерти никто не пытается. Только один раз бабушка подарила сервиз, и тот был чисто белый, — рассказывает собеседница.

Концепции минимализма минчанка придерживается и в плане подбора гардероба. Говорит, буквально выдохнула, когда поняла, что можно один раз собрать правильную капсулу, а не каждый день ломать голову, что и с чем сочетать в забитом донельзя шкафу. Теперь Анастасия старается перевести всю свою одежду в бело-серо-черную гамму: «Может, это кому-то и покажется скучным, пресным, но мне так комфортно. Да, в моем арсенале все еще есть что-то красное, желтое, но я придерживаюсь следующего подхода: сначала вещь отслужит, сколько надо, и только потом я ее выкину».

Девушка практически не пользуется декоративной косметикой, поэтому ее косметичка выглядит так:

— Надо еще проверить ее на срок годности. Может, там уже что-то и выкинуть пора, — смеется Анастасия.

К уходовой косметике минчанка проявляет больше интереса, но и тут никаких «батарей»: закончилось необходимое средство — только тогда ему покупается замена. Девушка говорит, что видеоролики бьютиблогеров, у которых целые комоды баночек и тюбиков, ее скорее пугают: они же никогда не смогут это все использовать.

В ванную комнату ремонт еще не пришел. Поэтому от философии Анастасии здесь минимум: чтобы избавиться от визуального шума, со всех туб она снимает этикетки. «Честно, ни разу ничего не путала, потому как и путать-то нечего: один шампунь, бальзам, гель для душа и пенка для лица», — поясняет собеседница.

В общем, собраться даже в самую дальнюю дорогу девушка может быстро. А ее багаж займет минимум места.

— Наведение порядка в шкафу, когда надо все перебрать, что-то выкинуть, — одно из моих любимых развлечений. Хаос — это точно не про меня. А вот превращение хаоса в порядок — уже да, это даже, можно сказать, своеобразный отдых.

Что такое минимализм для меня? Это осознанность в принятии решений. Я не покупаю вещи только потому, что их покупают сейчас все, а подхожу к любому приобретению осмысленно.

Да, могу потратить немало времени, чтобы разобраться, что лучше, что мне подходит, что могу себе позволить. Но зато такая продуманная покупка в последующем очень упрощает мне жизнь.

Минимализм — это и про ощущение достаточности. Каждому человеку стоит прислушаться к себе, чтобы осознать, сколько и чего именно ему нужно для счастья. Когда это понимаешь, жизнь становится проще и приятнее. Согласна, что покупки приносят радость. Но этот эмоциональный подъем длится не так долго, как хотелось бы. Думаю, не стоит искать счастья в шопинге, лучше понять, чего тебе достаточно, и именно это получать.

А вообще под минимализмом каждый все равно понимает что-то свое. Это и продуктивность, и финансовая свобода, и забота об экологии. Но, по моим ощущениям, это мощный инструмент, который позволяет тебе определить приоритеты в жизни, получить больше ясности, обозначить цели и понять, на что ты готов тратить свою жизнь. Например, я не готова тратить часы на уборку квартиры, и минимализм помогает мне освободить время для других горизонтов.

Согласна, что в течение жизни человек меняется, меняется и его отношение к чему-то. Не могу гарантировать, что когда-нибудь в будущем я не ударюсь, например, в барокко, но сегодня минимализм откликается во мне больше всего, — заключает Анастасия.

«Люблю, когда вещей мало»

Павел, работающий в одной из минских IT-компаний, также поклонник минимализма.

Мужчина говорит, что предпочитает вкладываться в людей, а не в вещи, поэтому друзей у него много, а добра нажито мало (конечно, все относительно).

Минчанин уверен, что к минимализму его привела тропинка из детства. Семья, где подрастали Павел с сестрой, жила небогато. При этом мама, бабушка и тетя старались дать малышне все, о чем они только могли мечтать. Ни на каком из этапов взросления дети не чувствовали себя ущемленными (хотя и особо требовательными не были), поэтому теперь им не приходится за счет безудержного шопинга компенсировать то материальное, что недополучили в детстве. Ну и воспитание, безусловно, сказалось.

— Мама с самого детства приучала нас самостоятельно наводить порядок в своей комнате. И вот, когда ты изо дня в день разбираешь горы вещей и игрушек, сам собой возникает вопрос: а зачем мне столько всего? — смеясь, вспоминает Павел. — А еще прививку от шопоголизма я получил, когда ходил с мамой на рынок за одеждой. По ощущениям, на картонке за шторкой я проводил часы, а может, и дни. Это была одна ужасная бесконечная примерка. Еще долгое время сама мысль о предстоящем походе на базар вызывала у меня истерику.

В итоге, когда я повзрослел и начал жить отдельно, мой гардероб сократился в разы, а все вещи стали помещаться в одну спортивную сумку. Так что переезд с квартиры на квартиру (что довольно часто случалось в студенчестве) не составлял для меня никакой проблемы. Если же вдруг появлялось что-то лишнее, я раздавал это друзьям, понимая, что стараниями мамы запасы рубашек-футболок восстановятся и снова будет завал (ну не может она по-другому).

Сейчас у меня в активном гардеробе буквально несколько вещей, которые мне нравятся и которые я занашиваю чуть ли не до дыр. Все остальное если и есть, то лежит просто так, нетронутым.

Ремонт в квартире, в которой сейчас живет Павел, остался в наследство от предыдущих хозяев. Мужчина уверяет, что оформление стен, пола, потолка волнует его в последнюю очередь: спокойно мог бы жить и с бабушкиным антуражем. Для минимализма текущий вариант отделки может показаться излишне насыщенным, но не переделывать же то, что уже существует и исправно выполняет свои функции. И это тоже часть философии.

— Мебели, за исключением встроенной, в квартире не было, поэтому вопрос с обстановкой предстояло решать самостоятельно. А я, как назло, все время был в командировках. Плюс, признаюсь честно, абсолютно ничего не смыслю в дизайне интерьеров. Я умею видеть красивое в людях, но не в вещах, поэтому попросил помочь с обустройством маму. Тем более что ей это нравится.

Помню, как она прилетела пышущая идеями: надо купить то, это, а еще вот это заказать! Я прямо схватился за голову. Сразу стало понятно, что надо обозначать границы: покупаем по минимуму, только самое необходимое. Никаких банкеток, комодов, подушечек. А то мне потом в квартире места не останется, — говорит Павел.

Шторы на окнах и ковры на кухне и в комнате — это результат уступок, на которые пошел мужчина. Для мамы эти атрибуты уюта были очень важны, так зачем упорствовать.

Минчанин признается, что из всей кухонной бытовой техники ему нужны только мультиварка с двумя чашами (прелесть машины-кормилицы он прочувствовал еще в студенческие годы), чайник и холодильник. Также Павел раздумывает над приобретением посудомоечной машины.

— Огромная литровая кружка для чая, одна-две тарелки и набор столовых приборов — это все, что мне нужно для комфортной жизни. Но так как у меня много друзей и они любят готовить, полки на кухне заполнены разной утварью: что-то мама принесла, что-то гости купили, но я этим всем (например, ситом, миксером, блендером) практически не пользуюсь.

Хочу заметить, что аскетичный образ жизни не равен тотальной экономии. Если мне нужна какая-то вещь, даже очень дорогая, я ее куплю. Без вопросов. Просто я не запариваюсь над тем, что мне не нужно, — поясняет мужчина.

Перед тем как пойти в магазин, Павел составляет список необходимого и четко следует ему. Ни одна даже самая красочная витрина не заманит минчанина, если на ней стоят товары, которые ему не нужны. За счет того, что лишнее не попадает в корзину, выходит неплохая экономия. Эти непотраченные деньги потом можно направить на что-то более значимое.

— Я люблю, когда вещей мало, они удобные и выполняют свою функцию. И никогда не страдаю, если что-то ломается-теряется. Отношусь к этому философски: если разбился телефон (а это периодически случается) — куплю новый. Благо за самыми последними и дорогими моделями не гонюсь.

А вот праздники для меня — настоящее испытание. Это время, когда дом наполняется вещами, большинство из которых я не знаю, когда и как буду применять. Я понимаю, что угодить мне с подарком очень сложно, потому как мне ничего особо и не нужно, но… куда потом все это девать? Хотя «Яндекс.Станция», которую подарила сестра, очень порадовала, — признается собеседник.

Говорят, что домашние животные похожи на своих хозяев (или наоборот). Павел в качестве питомцев-любимцев выбрал муравьев, которые все время трудятся, наводят порядок и быстро избавляются от мусора, если он появляется в их «обители».

— Сейчас вы живете один, но представим, что к вам переедет любимая девушка, а вместе с ней десятки платьев и пар обуви, сотни баночек и флакончиков. Это станет стрессом для вас?

— Я понимаю значение личного пространства и никогда не указываю человеку, как и что ему делать (период надзирательства и указательства давно прошел). Если человеку для его комфорта надо десять баночек, то пусть они у него будут. Ведь мы все приходим домой, чтобы расслабиться, отдохнуть, попасть в комфортную обстановку. И если девушку эти разноцветные баночки радуют — пожалуйста. Главное, чтобы ей было хорошо. Со счастливым человеком общаться приятнее.

Да, какие-то бытовые мелочи могут сделать мою жизнь сложнее. Например, искать свой единственный станок среди десятков тюбиков, когда торопишься, не очень весело. Но по большому счету это мелочи, которые не должны влиять на отношения.

Спецпроект подготовлен совместно с унитарным предприятием «А1», УНП 101528843.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ng@onliner.by

Меня зовут Юлия Корес, я автор TG-канала «Life as a project», сегодня я рассказываю, как минимализм способен превратить жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.

Минимализм, приоритетность и совпадение ценностей со всем, что наполняет жизнь. Рассказываю, как минимализм способен превратить вашу жизнь в мечту, и что такое минимализм для меня.

Жить мечтой

Минимализм — это не про пустоту или отсутствие вещей, это про имение любого количества нужных вещей, и отсутствие ненужных. Критики этого подхода сравнивают его с аскетизом, считая, что человек отказывает себе в жизненных удовольствиях и постоянно сокращает количество вещей. Но минимализм очень далек от аскетизма, он как раз гораздо ближе к полному гедонизму. По-моему, цель минимализма — это living a dream (не знаю, как лучше перевести). Это тогда, когда все, что ты видишь вокруг себя и все, что ты делаешь с утра до вечера, идеально подходит тебе и доставляет ощущение счастья и комфорта.

Я люблю это движение и верю в его перспективность. Я начала свой путь в минимализм около двух лет назад, но все еще не могу сказать, что достигла идеала в нем. Я постоянно узнаю что-то новое о себе, поэтому материальное и нематериальное в моей жизни, прошедшее отбор на “важность”, все еще меняется. Мне (и большинству россиян) сложнее научиться осознанности в потреблении, так как культура собирательства с девизом “а вдруг пригодится” еще сидит во мне, спасибо воспитанию от бабушек, выросших в СССР. Но я стараюсь, и уже вижу ощутимые результаты — моя жизнь постоянно становится все более похожей на мои мечты.

Минимализм имеет такие заслуги, как: комфорт, выражение себя, соответствие своим индивидуальным ценностям, радость от жизни и быстрое достижение целей.

Комфорт и индивидуальность

Следуя минимализму, мы обеспечиваем себя максимальным комфортом. Становится очевидно, что нет смысла хранить неудобные узкие джинсы, если нравятся свободные и мягкие. Нет смысла жить в большой квартире, если в маленькой уютнее. Часто можно встретить людей, которые носят то, что является модно, ездят на дорогих машинах, живут в престижных домах. Это связано с желанием доказать другим свою важность, но также и с тем, что нам сложно концентрироваться на своих желаниях, а не тупо следовать моде.

В начале пути минималиста, человек проходит через этап рефлексии, когда он анализирует каждую вещь, человека или проект из своей жизни, пытаясь определить действительно ли он хочет, что это было в его жизни, готов ли он быть вовлеченным в это. Некоторым это движение помогает осознать свои желания и ценности, а затем следовать им, отсеивая навязанные взгляды.

Стиль и выражение себя

Минимализм — это выражение себя сквозь все, чем мы пользуемся и носим на себе. Мне очень близок этот смысл. Это схоже с понятием стиля — ты понимаешь себя, какой ты и что тебе нравится, а затем настраиваешь все внешние проявления себя так, чтобы они рассказывали миру о тебе. Сквозь одежду, прическу и макияж мы транслируем определенные смыслы. И важно, чтобы эти смыслы совпадали с тем, какой ты на самом деле и тем, что для тебя является ценным. Также и с остальными вещами. Каждая — несет в себе смысл, в своей форме, цвете, происхождении и функциональности.

Я верю в то, что если стремится к тому, чтобы все вещи, мысли и действия отражали ценности человека, то он достигнет гармонии с собой и со всем миром — всем будет понятна его личность: кто он, что для него важно и когда можно к нему обратиться. Выбор того, что подходит именно вам, требует времени и сил, но оно того стоит. Каждый раз пользуясь какой-то вещью, вы будете чувствовать себя на 100% собой. По-моему, это прекрасно.

Соответствие фундаментальных ценностей

Кроме того, минимализм — это про совпадения ценностей со всем, что наполняет жизнь. Совпадение ценностей подразумевает, что вы пользуетесь только теми вещами, которые были сделаны в соответствие с вашими взглядами — от банального соответствия по цвету и форме вещи, до производства.

Если мне важно равенство животных и людей, а также забота о планете, то я буду выбирать производителей, которые разделяют мои взгляды — не эксплуатируют и не тестируют продукцию на животных, не производят лишнего мусора и не тратят ресурсы планеты зря. Ведь, покупая услуги кого-то, мы вносим такой же вклад и берем на себя ответственность за их деятельность. Соотвественно, если мы бездумно покупаем продукты и услуги у кого попало, мы подписываемся под вредом, которые некоторые из компаний могут оказывать другим людям или планете (по этой же причине не стоит поощрять плохой сервис, так как они существуют благодаря тому, что у них все равно покупают). Каждый человек формирует спрос и в этом плане, каждый из нас может существенно менять мир. Мы должны стремиться к тому, чтобы окружать себя вещами, которые идеально отображают наше видение мира и себя.

Достижение целей — минимализм в деятельности

В основном все книги о минимализме говорят о нем со стороны материальных вещей и других предметов, которые мы имеем. Но ведь, кроме очевидных материальных вещей, минимализм распространяется также и на нематериальное — наши социальные контакты, нашу деятельность и наши мысли. Это даже важнее, чем добиться минимализма в вещах, поэтому меня всегда удивляет то, что об этом почти никто не пишет. В сфере своей деятельности и обучения гораздо сложнее следовать минимализму, ведь мы не привыкли оценивать все, что наполняет нашу жизнь по степени важности — большинство наших родственников и не знало, что у главной деятельности в жизни должен быть смысл; на работу шли, потому что “надо”. Я считаю это чудовищной безответственностью к своей жизни.

Так как мне очень близка тема самореализации, я люблю рефлексировать насчет минимализма в свой деятельности. По сути, в этой сфере это движение имеет несколько воплощений — приоритизация, соответствие целям и осознанность. Я решила для себя следовать минимализму в главных направлениях своей жизни, т.е. оставлять только то, что меня по настоящему вдохновляет и то, в чем я хочу сделать свой вклад. Например, я бы хотела потратить часть своей жизни на науку, часть на социально значимую деятельность, часть на создание искусства. Для каждого этапа у меня зарезервирован определенный период в моей жизни. И все это время, пока я понимаю, что для меня важно, я не могу отвлекаться на бесполезную деятельность.

Минимализм в деятельности значит то, что ты всегда занимаешься чем-то великим для себя, не тратишь свою драгоценную жизнь на достижение чужих целей (навязанных нам кем-то или собой) и на деятельность, которая не приносит тебе удовольствия. При выборе работы, я исхожу из своих глобальных целей и желаний. При выборе отдыха — из того, что делает меня счастливой. Мне нравится быть лидером в обычных сферах своей жизни и управлении своей жизнью. И я хочу мотивировать других слушать себя и идти за своими желаниями, ведя при этом эффективную жизнь с помощью простых приемов, которые я описывала раннее. Все, что мы делаем должно иметь смысл для нас, а то, что не имеет — должно покинуть нашу жизнь. Поэтому я искренне не понимаю некоторых своих сверстников, которые тратят много времени своей молодости на то, чтобы работать на низкоквалифицированной работе или играть в компьютер, при этом откладывая жизнь своей мечты на будущее.

Осознанное обучение

Наш мир стал большим рынком с информацией. Никогда еще не было такой доступности любых знаний для всех людей, как сейчас. Фокус внимания становится очень ценным. Компании бьются за то, чтобы завоевать внимание каждого из нас, и сделать это становится все труднее из-за слишком большого количества информации. Нам становится необходимо учиться фильтровать поступающую к нам информацию. Как управлять всей поступающей к нам информации, тратя наши ресурсы только на то, что важно, я писала тут. Но чтобы не обрабатывать тонны нерелевантной нам входящей информации, нужно изначально окружать себя только самым ценным. Желательно, при выборе курсов/каналов/статей в интернете ориентироваться на свои цели. Если знать, куда и зачем ты идешь, то будет гораздо легче приоритизировать всю информацию основываясь на этом.

Мы постоянно чему-то учимся, а минимализм в обучении позволяет отсекать все лишнее, и получать только необходимые знания, которые приведут к результату. Например, у меня стоит одна и целей — быть разносторонне образованной, поэтому я регулярно получаю знания из совершенно разных тем. При этом, я слежу за тем, чтобы такой информации было не так много, и это не мешало мне концентрироваться на своих главных темах.

Можно направлять свое внимание и во много разных тем/мест, но все равно, чтобы не запутаться и не потеряться, необходимо правильно систематизировать все темы в одну большую сферу. В идеале, даже в социальных сетях подписываться лишь на то, что вы точно хотите знать/читать, и то, что относится к вашим целям. Также, нет смысла ходить на курсы и лекции, которые не имеют смысла для вас (включая высшее образование) и общаться с подобными людьми. Это можно делать редко, для расширения кругозора, но так, чтобы не тратить свое основное время и внимание на неважные вещи.

Почему минимализм — это наиболее комфортная и перспективная концепция жизни?

Минимализм очень важен во всех вещах и сферах жизни. Каждый материальны или нематериальный объект — это большая ответственность. Важно помнить, что имея что-то мы обязаны обслуживать это, и каждая вещь отнимает у нас время (на покупку, организацию хранения, на использование), деньги (на ее приобретение и обслуживание), эмоции и место в наших мыслях. На все, что есть в вашей жизни, включая ненужные вещи, которые у многих из нас лежат просто так, вы тратите ваши ресурсы. Поэтому нужно тщательно отбирать то, что достойно вашего времени и сил.

Минимализм — это функциональность. Про то, что в моем пространстве и в моем времени нет ничего, что мне не нужно, ничего, что я не хотела бы видеть. Минимализм — про совпадение желаний и реальности. Когда имеешь все, что ты хочешь и не имеешь ничего, чего не хочешь. Пока что, сложно придумать более органичного подхода к жизни.

— На минимализм меня сподвигла девушка, с которой мы вместе жили: она была классическим плюшкиным, мы постоянно ссорились, в том числе и поэтому. Я мог, например, ее обхаживать полчаса, чтобы заняться сексом, вот мы уже раздеты, и тут срабатывает будильник — началась распродажа в одном из онлайн шопинг-клубов, которые она отслеживает. Она подрывается и, как орел, налетает на дешевые вещи, которые потом валяются, иногда даже не распакованные, а я сижу дурак дураком. Моя прабабка, кстати, была такой же, за советские небогатые времена она скопила три шифоньера и тронулась умом, когда моль поела ее сокровища. В общем, когда мы с моей девушкой разругались, я ушел в чем был, только компьютер забрал, и подумал, что будет здорово начать с чистого листа и пустого чемодана. Вот что у меня есть сегодня:

1. Компьютер

У меня четырехлетний Macbook Air, он дает все, что среднему человеку может быть нужно от компьютера. Если чистить диск хотя бы раз в месяц, думаю, он еще десять лет протянет. Архив храню на облаке.

2. Флешка

Титановая SanDisk на 8 Гб, ей сто лет, но работает без проблем, на рабочие документы хватает.

3. Рюкзак

Городской рюкзак Caterpillar с отделением для ноутбука. Достаточно выносливый, если в нем не таскать кирпичи, у меня начал истираться на третий год постоянного ношения. С ним я и в офис, и в бассейн, и в самолет.

4, 5. Стаканы

Два икеевских прозрачных стакана. Они из каленого стекла вроде бы, во всяком случае, выдерживают кипяток при заваривании чая, коктейли я тоже в них делаю. Двух стаканов хватает, чтобы с другом или девушкой выпить дома, а на большую компанию приходится одноразовой посуды набирать, как на студенческих пьянках. Но так даже веселее.

6. Кастрюля

Трехлитровая кастрюля из икеи — самый удобный объем. В ней можно смешать салат или сварить суп, чтобы потом его есть три дня. Сковороду я оставил подруге и совершенно по ней не скучаю.

7. Алюминиевая миска

Для яиц, сосисок, каши, подогрева первого и прочих мелочей есть миска с тонкими стенками, она быстро нагревается. Она же салатница.

8, 9. Столовый набор на 12 предметов

Икея, 400 р. Я купил его, когда ждал в гости маму — моя привычка пользоваться одноразовыми вилками и ложками повергла бы ее в ужас. Сразу 12 предметов — не жульничество, я их все равно оставлю их хозяину квартиры, когда буду съезжать, а пока пользуюсь только двумя.

10. Нож

Victorinox — нож, штопор, открывалка для пива. Не ржавеет, не тупится, лучший подарок, который я когда-либо получал.

11, 12. Две глубоких тарелки

Опять Икея. Раньше я воспринимал как должное весь этот размерно-форменный ряд тарелок, блюд, менажниц и пиал, а сейчас понимаю, что это все бесполезное умножение сущностей.

13. Полотенце

Большое дурацкое полотенце с верблюдом, которое мы с моей бывшей купили на совместном отдыхе в Египте — кажется, единственный предмет, который о ней напоминает. Обхожусь одним им, на кухне удобнее бумажные полотенца в рулоне.

14-17. Телефон, шнур, чехол-зарядка, наушники

У меня айфон 5S, с последним апдейтом режим энергосбережения наконец-то стал экономить аккумулятор, но вообще я много езжу, никакой смартфон так долго не тянет без подзарядки. Подруга подарила чехол со встроенной батареей, он делает телефон чуть тяжелее, зато продлевает его жизнь в два раза и служит бампером. Ну и зарядка от сети, кубик от айпада, он быстрее заряжает. Наушники Apple, их цена абсолютно оправдана сроком жизни и качеством звука.

Телефон и компьютер заменяют мне библиотеку (купил киндл, но так и не воспользовался, отдал сестре), поэтому аналоговых книг в моей квартире нет совсем. Впечатлить 18-летнюю поклонницу Фуко у меня, конечно, не получится, но не очень-то и хотелось.

18, 19, 20. Трусы

3-пак Marks & Spencer, у них лучшее соотношение цена/качество из всего, что я перепробовал.

21, 22. Джинсы

Montana, синие, теплые, и темно-серые Jack & Jones полегче. Вообще чем меньше вещей, тем более универсальными они должны быть, чтобы ты не выглядел забившим на имидж бедняком. Раньше у меня были черные и хаки.

23. Кальсоны

Uniqlo, их трикотаж дешевый и приятно ощущается на теле.

24-28. Носки

5-пак черных носков.

29. Зимние ботинки

Rieker — качество приемлемое, цена соответствует.

30. Демисезонные полуботинки

Skechers — я одну и ту же модель покупаю каждый год, она за год (весна, лето и осень) изнашивается в ноль, зато удобно и не нужно копить коллекцию в шкафу. Для спортзала, конечно, нужны кроссовки и как минимум штаны, но я сейчас много по работе мотаюсь и на фитнес нет времени.

31-33. Три черных майки

Mustang — плотные, не растягиваются, не мнутся, не линяют. В общем, вечные.

34-38. Пять маек с принтами

Zara, Jack & Jones, тайский ноунейм. Я стараюсь избегать огромных букв и запоминающихся картинок на всю грудь, это только Супермену можно.

39. Шорты

Полувоенные шорты на лето и для дома — одинокому мужчине легко оскотиниться, поэтому я держу себя в рамках и не хожу дома в одних трусах.

40. Белая рубашка

Zara, в ней иногда приходится ходить на деловые встречи с людьми, чтущими дресс-код.

41-42. Два худи

Old Navy с утепленной подкладкой на зиму и Pull & Bear полегче.

43. Теплый шерстяной свитер

Темно-серый, с высоким горлом, неясного происхождения и весит килограмма полтора, но полностью оправдывает себя в холода и когда болею.

44. Тельняшка с длинным рукавом

Uniqlo, хорошо поддевать в холода.

45. Демисезонная куртка

Непродуваемая черная Jack & Jones с подстежкой.

46. Зимняя куртка

Зеленый пуховик Uniqlo из самых плотных, что у них есть.

47-49. Шапка, шарф и перчатки

Springfield и кожаные с неопознаваемой уже этикеткой.

50. 2 комплекта постельного белья

Один Икея, второй — какой-то модный сатин от друзей в качестве намека, что мне пора подумать о новой девушке.

Как изменилась моя жизнь после ухода в минимализм?

Сначала я опасался, что она обеднеет, и я буду сидеть в пустой комнате, как сирота. Ничего такого не случилось, наоборот — я перестал прокрастинировать, уставившись на всякий хлам, перестал раздражаться при виде свалки вещей, начал больше читать, быстрее засыпать и лучше концентрироваться на том, что хочу сделать. Когда есть интернет, он заменяет большинство оффлайн-развлечений, а прогрессирует в нем человек или деградирует — это только его решение.

Отдельный пункт удовольствия — переезд. Знакомые мечутся, пакуют, грузят свои пожитки в газели, что-то теряют и ломают, расстраиваются из-за того, что так обросли хламом, который жалко выбросить. А я беру рюкзак, два мешка для мусора по 120 литров и сажусь с ними в обычное такси.

На что я трачу сэкономленные деньги?

На более здоровую еду и путешествия, покупаю через Amazon электронные книги по специальности. Хожу на концерты, помогаю родителям, что-то откладываю.

Что могу посоветовать желающим попробовать минимализм?

Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.

Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь — то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?

Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет — выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.

Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, — количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений — у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и впечатлить мир.

Эффективный минимализм

Минимализм как образ жизни стал входить в моду в конце XX века, хотя его предпосылки можно найти в японской философии, протестантизме и скандинавской культуре. Тем не менее движение перекочевало в быт из архитектуры, моды и изобразительного искусства, которые выбрали курс на упрощение форм и сокращение количества деталей и ярких красок в послевоенное время. Один из самых известных девизов минимализма сформулировал архитектор Людвиг Мис ван дер Роэ — «Меньше значит больше» (Less is more).

У бытового минимализма существуют разные определения, но можно выделить основные характеристики: отказ от чрезмерных деталей в жизни без потери комфорта, а также фокус не на количество, а качество предметов или услуг. В 2010-х годах, когда поколение миллениалов обрело голос, получило работу и стало критиковать культуру потребления, спрос на минимализм просочился в повседневную моду (Uniqlo), массовый дизайн интерьеров (IKEA), визуальный стиль операционных систем (iOS) и мобильных приложений (Clubhouse), веб-дизайн и журналистские тексты («Пиши сокращай»).

Одной из икон окончания прошлой декады стала консультантка и специалистка по наведению порядка в доме Мари Кондо, которая ввела принцип «избавляйся от всего, что не радует». Она написала несколько книг о потребительском минимализме и уборке, в том числе «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни».

В 2015 году после выхода книги в США на 20–60% выросли объемы сдаваемых в комиссионные магазины вещей. В 2019 году Кондо снялась в шоу на Netflix, которое тоже получило большую популярность в США. После премьеры в стране увеличилась тенденция к организации порядка в доме, а потребители начали отдавать ненужные вещи в организацию «Армия спасения» и магазины «Доброй воли» — их пожертвования выросли на 30–40% по сравнению с предыдущим годом.

Минимализм сводится не только к внешнему отрицанию избыточности — он несет также смысловую нагрузку. В 2010-х мы увидели, как это движение хорошо сочетается с принципами zero waste, шеринговой экономики и устойчивого развития, о которых активно заговорили в предыдущее десятилетие. Спрос на осознанное потребление особенно заметен у зумеров из-за эмпатии и новой нормы — согласно исследованию издания Dazed, 60% респондентов-представителей этого поколения утверждают, что больше всего их беспокоят проблемы окружающей среды, расового неравенства, права женщин и ЛГБТ-сообщества. Издание The Blueprint отмечает, что рефлексия становится главным инструментом познания окружающего мира.

Критика вещизма

Вместе с укреплением позиций минимализма в повседневной жизни стали появляться гайды, списки и советы по избавлению от ненужных вещей, а заодно и жесткая критика вещизма/материализма. Например, в 2013 году The Guardian опубликовала колонку с заголовком «Материализм: система, которая выедает нас из изнутри». Текст критикует избыточную роскошь, показное богатство и приобретение вещей, которые на самом деле не нужны. Также в колонке приводятся результаты исследования, согласно которому тяга к вещам снижает человеческое благополучие.

Если в XX веке роскошь была в количестве вещей, то к XXI веку она стала измеряться ощущениями. Отношения потребителей перешли от «владеть» к «ощущать», впечатления и уникальный опыт стали цениться дороже предметов. Поэтому обеспеченные молодые люди стали выбирать не дорогие машины, а путешествия.

Вместе с тем к 2020 году избыток вещей стали ассоциироваться не с реальным владением большими деньгами, а с дурновкусием и провинциальностью. В интернете высмеиваются как американские рэперы и отечественный Тимати за тягу к демонстрации богатства, так и захламленные квартиры.

Привычки поколений

Критикуя культуру потребления, важно учитывать контекст, в котором жили старшие поколения. Автор The Atlantic Аманда Мулл рассказывает, что после Второй мировой войны тенденция накопить побольше вещей сочеталась с жилищным бумом. Люди, пережившие Великую депрессию и войну, стали покупать дома и наполнять их разными вещами для быта. Эти же привычки накапливать предметы переняли их дети.

За 50 лет американцы наполняли жилища всё большим количеством вещей. Опрос 2019 года показал, что каждый десятый американец арендует дополнительное место для хранения.

«Наш дом никогда не был грязным, но он никогда не был опрятным. Мы слишком долго хранили старые журналы, и наши шкафы были забиты одеждой, которая в конечном итоге могла бы пригодиться, если кто-то похудел или прошел собеседование», — делится журналистка.

Психологи полагают, что во многих случаях люди, которые с трудом расстаются с вещами, таким образом реагируют на тревогу — от финансовой нестабильности, до потерь и неудовлетворенности телом. При этом беспорядок часто выступает самостоятельным источником стресса.

Хранение вещей для многих американцев из среднего класса — попытка подстраховаться в случае финансовой нестабильности. Вместе с этим загроможденный дом считается чем-то неприличным, отмечает Мулл: «Вы не должны признавать, что всё может пойти не так».

Вынужденный минимализм

Накопление вещей в зависимости от той или иной исторической эпохи свойственно не только американцам, но и россиянам. На примере разных периодов XX века можно увидеть динамику отношения к предметам быта и домашнему пространству — от минимализма революции 1917 года до накопительства брежневского застоя. Например, в последнем преобладала боязнь дефицита, страх потери стабильности и погоня за мещанской роскошью из дружественных республик — югославскими торшерами, румынскими стенками и чехословацкой посудой.

С приходом нулевых в России заговорили о демонстративной роскоши среди обеспеченных слоев населения. Но обычные жители тоже стремились покупать новые вещи, сохраняя старые телефоны, сапоги и платья, которые отслужили свой век. «Та же «Комсомольская правда», которая сейчас воспевает резиновые сапоги, в советское время писала о том, что хотеть джинсы — это аморалка, вещизм, добывательщина и так далее. Поэтому благополучие, которое на нас в двухтысячные снизошло, мне кажется, имело терапевтический характер. Эта часть нас вылезла из гетто и хоть немного, черт побери, «на лабутенах» погуляла», — отметила в интервью психолог Людмила Петрановская.

В то же время в современной России закрепился «миф новой культурной повседневности». Культуролог и куратор просветительских проектов Ольга Рубцова объясняет, что он стал маркером определенного статуса новой творческой интеллигенции, хипстеров и креативного класса. Представители этих групп подмечают странность быта предыдущих поколений и высмеивают так называемый «бабушкин вариант» — пыльные стенки, пухлые диваны, пластиковые цветочки в вазочках и антресоли, забитые запасами на зиму и балкон с велосипедом и санками.

Пока российские миллениалы избавляются от надоевшей одежды, многие россияне постарше живут в концепции вынужденного и неотрефлексированного zero waste. Дети донашивают одежду за старшими братьями и сестрами, семьи применяют фантазию, чтобы уместить предметы и мебель на небольшой жилищной площади, старики заготавливают соленья на зиму, хозяйки пытаются дать вторую жизнь таким вещам, как пластиковые пакеты или банки (в эпоху коронавируса на место последних пришли одноразовые медицинские маски). И сейчас, и в 90-х потребители старались ходить в магазин с тряпичной сумкой и не выкидывать одежду, а чинить ее или отдавать другим. Но если теперь это делают те, кто рефлексирует из-за экоследа, то раньше так поступали в попытке сэкономить.

«Я бы не уподобляла вынужденную практику zero waste минимализму. Скорее, наоборот. Навязчивое собирательство приводит к переизбытку быта. А практики реюзинга в этом контексте напрямую сопряжены с дефицитом и экономией», — полагает Рубцова.

Кризис меняет правила

Серьезный удар принципам «арендуй, а не покупай» и «выкинь всё, что не нужно» нанес коронавирус, а точнее вызванные ими карантин, безработица и экономический спад. Американцы, которые до пандемии очистили дома по методу Мари Кондо, начали жалеть об избавлении от некоторых вещей — например, даже от настольных игр.

Потребительский минимализм — привилегия для людей, которые во время финансовых кризисов, нестабильности мира и непредсказуемости будущего могут не переживать из-за предметов, от которых отказались, так как всегда смогут снова их купить, не заботясь о деньгах. По мнению Мулл, пандемия продемонстрировала, что к домашнему минимализму могут стремиться только те люди, которым не нужно беспокоиться из-за непредвиденных желаний или потребностей.

«Весь мир теперь живет в будущем, которое всегда планировала моя семья, где изобилие соуса для спагетти и уютных старых рубашек — один из лучших сценариев, доступных людям, живущим обычной жизнью. Я боролась с этим около 30 лет, но теперь я готов признать это: моя мама была права, и у захламления есть смысл», — пишет Мулл.

Для россиян возврат к накопительству еще более актуален — они ежегодно сталкиваются с экономическими вызовами — растущей инфляцией и падением курса рубля, у жителей страны мало сбережений. Коронавирус сказался на экономике страны и благосостоянии граждан, которые вынуждены были остаться без стабильного заработка из-за карантина или попали под сокращения. На такие спады россияне реагируют, как правило, однозначно и начинают скупать технику. При этом Рубцова считает, что синдром накопительства вряд ли сводится только к экономическим страхам. «В накопительстве есть сентиментальность и искаженная бережность к собственному прошлому. В период повышенной тревожности поиск стабильности представляется самым эффективным способом выживания».