Как компьютер изменил мою жизнь

• Главная
• Блог
• Что принес компьютер в нашу жи…

Что принес компьютер в нашу жизнь

Для людей компьютеры уже стали неотъемлемой частью жизни. Если пять лет назад в объявлении о наборе на работу еще можно было встретить фразу «знание ПК обязательно», то сейчас наличие навыков работы с компьютером – базовое требование к соискателю, такое же, как умение писать и читать.

Для остальных живых существ, населяющих нашу планету, появление компьютеров больше всего повлияло, наверное, на жизнь деревьев. Можно сказать, что один ноутбук спасает жизнь нескольким большим деревьям.

Компьютеры и растения

Для того чтобы написать письмо, раньше была нужна в первую очередь бумага. Нередко, прежде чем послание приобретало конечный вид и смысл, требовалось написать несколько черновиков. В наше время бумага для электронных писем не требуется. Не нужна бумага и для черновиков, кипы бумажных документов, записок, брошюр, книг и журналов заменяются электронными.

Фотографии, которые раньше можно было посмотреть только напечатанными на бумаге, сейчас смотрят на экранах компьютеров. Миллионы деревьев без компьютеров стали бы сырьем для бумаги, судьба которой – оказаться в корзине. Наверное, деревьям появление компьютеров принесло самую большую выгоду.

Компьютеры и общение

Для современных людей общение по интернету не менее важно, чем реальное. При помощи компьютера можно найти людей со сходными интересами, обсудить злободневные проблемы, узнать много нового, ознакомиться с альтернативными точками зрения и идеями.

Кто-то любит выйти в сеть, чтобы поспорить, поругаться, выплеснуть негатив, безнаказанно обозвать или оскорбить другого человека. Надежно спрятанный от оппонента, грубиян, хам или просто злобный тролль имеет шансы поднять себе настроение, не опасаясь последствий. В этом случае компьютеры дают еще и терапевтический эффект. Злой человек, вместо того, чтобы тиранить родственников, сумеет выплеснуть негатив на нейтральных людей, для которых последствия его плохого настроения будут не так болезненны.

Социальные сети, онлайн-дневники и блоги позволяют найти бывших знакомых, завести новые знакомства, обмениваться фотографиями, рецептами любимых блюд, давать и получать советы. Застенчивые, стеснительные люди при помощи интернета получают шанс иметь если не полноценное общение, то хотя бы его видимость.

Компьютеры, любовь и секс.

Сайты знакомств дадут шанс найти свою судьбу, не зависимо от того, в каком городе или в какой стране она проживает. Он-лайн конференции по skype или yahoo – это нередко единственная возможность для влюбленных общаться, если волей судьбы им приходится быть в разлуке.

Виртуальные знакомства, виртуальная любовь и виртуальные браки, конечно, никогда не заменят настоящих живых отношений, но хотя бы ненадолго избавят от одиночества. Как и в реальных отношениях, в виртуальных знакомствах есть опасность оказаться в неприятной ситуации. Мошенничества, скрытая проституция, шантаж, вымогательство денег, разбитые сердца, не оправдавшиеся надежды – это вполне реальные последствия неразборчивости и доверчивости виртуальных влюбленных.

Компьютеры и досуг

С одной стороны, массовое использование сложной вычислительной техники дало возможность более эффективно использовать рабочее время и больше времени уделять досугу и развлечениям.

Но, с другой стороны, компьютеры являются одним из самых коварных «пожирателей» свободного времени. Даже самая простая и незатейливая компьютерная игра «Солитер» или «Сапер» способна заставить забыть о текущих запланированных делах. Сложные онлайн-игры, социальные сети, развлекательные сайты и форумы заставляют забывать о том, что время, отмеренное нам на этой планете, ограничено.

Компьютеры и обучение

При помощи компьютерных программ обучение иностранным языкам стало более доступным, а если сочетать теоретические занятия с практикой, например, чатами с носителями языка, то за короткое время можно стать начинающим полиглотом. Редкие книги, доступные раньше только для читателей областных библиотек в больших городах, сейчас можно прочитать в электронном виде.

На базе компьютеров разрабатываются различные тренажеры памяти, внимания. Тренируются необходимые профессиональные навыки, например, навыки вождения автомобиля. Кроме полезных знаний и навыков, при помощи персональных компьютеров и интернета можно получить доступ и к не очень социально одобряемой и законной информации. Порносайты, ненормативная лексика, видео со сценами насилия – это те знания, от которых родители стараются оградить своих детей, но не всегда успешно.

Компьютеры и здоровье

Использование сложного оборудования, в том числе и компьютеров, несомненно, спасло немало жизней, позволило делать невозможные раньше операции, искусственно поддерживать жизнеобеспечение тела при серьезных повреждениях жизненно важных органов. Ранняя диагностика тяжелых заболеваний, которая также стала возможна при помощи компьютеров, обеспечивает более эффективное оперативное лечение или профилактику.

Положительную роль современных компьютеров для здоровья людей сложно переоценить. При этом компьютеры дают шансы и для потери здоровья. При длительной работе за компьютером повышается риск ухудшения зрения, осанки, появляются заболевания позвоночника, суставов, внутренних органов малого таза.

Немаловажным фактором в сохранении или потере здоровья являются медицинские сайты и форумы. Общение на медицинских форумах иногда приводит к тому, что человек сам ставит себе диагноз и начинает лечение «народными средствами» или «новейшими методиками». Иногда диагноз и лечение оказываются верными, но не всегда. Онлайн консультации со специалистами или обсуждение симптомов заболевания на форумах желательно совмещать с посещениями дипломированных врачей, которые смогут назначить нужные анализы, поставить правильный диагноз и прописать адекватные лекарства.

Как любое важное изобретение, компьютеры были задуманы, чтобы облегчить жизнь людей, сделать ее более легкой, удобной, интересной и качественной. Но, как это нередко бывает, любое изобретение можно использовать как на благо, так и во вред. Каким образом компьютеры будут влиять на жизнь человека, каждый должен решать для себя сам.

Как компьютеры изменили мир

Для людей компьютеры уже стали неотъемлемой частью жизни. Если пять лет назад в объявлении о наборе на работу еще можно было встретить фразу «знание ПК обязательно», то сейчас наличие навыков работы с компьютером – базовое требование к соискателю, такое же, как умение писать и читать.

Для остальных живых существ, населяющих нашу планету, появление компьютеров больше всего повлияло, наверное, на жизнь деревьев. Можно сказать, что один ноутбук спасает жизнь нескольким большим деревьям.

Компьютеры и растения

Для того чтобы написать письмо, раньше была нужна в первую очередь бумага. Нередко, прежде чем послание приобретало конечный вид и смысл, требовалось написать несколько черновиков. В наше время бумага для электронных писем не требуется. Не нужна бумага и для черновиков, кипы бумажных документов, записок, брошюр, книг и журналов заменяются электронными.

Фотографии, которые раньше можно было посмотреть только напечатанными на бумаге, сейчас смотрят на экранах компьютеров. Миллионы деревьев без компьютеров стали бы сырьем для бумаги, судьба которой – оказаться в корзине. Наверное, деревьям появление компьютеров принесло самую большую выгоду.

Компьютеры и общение

Для современных людей общение по интернету не менее важно, чем реальное. При помощи компьютера можно найти людей со сходными интересами, обсудить злободневные проблемы, узнать много нового, ознакомиться с альтернативными точками зрения и идеями.

Кто-то любит выйти в сеть, чтобы поспорить, поругаться, выплеснуть негатив, безнаказанно обозвать или оскорбить другого человека. Надежно спрятанный от оппонента, грубиян, хам или просто злобный тролль имеет шансы поднять себе настроение, не опасаясь последствий. В этом случае компьютеры дают еще и терапевтический эффект. Злой человек, вместо того, чтобы тиранить родственников, сумеет выплеснуть негатив на нейтральных людей, для которых последствия его плохого настроения будут не так болезненны.

Социальные сети, онлайн-дневники и блоги позволяют найти бывших знакомых, завести новые знакомства, обмениваться фотографиями, рецептами любимых блюд, давать и получать советы. Застенчивые, стеснительные люди при помощи интернета получают шанс иметь если не полноценное общение, то хотя бы его видимость.

Сайты знакомств дадут шанс найти свою судьбу, не зависимо от того, в каком городе или в какой стране она проживает. Он-лайн конференции по skype или yahoo – это нередко единственная возможность для влюбленных общаться, если волей судьбы им приходится быть в разлуке.

Виртуальные знакомства, виртуальная любовь и виртуальные браки, конечно, никогда не заменят настоящих живых отношений, но хотя бы ненадолго избавят от одиночества. Как и в реальных отношениях, в виртуальных знакомствах есть опасность оказаться в неприятной ситуации. Мошенничества, скрытая проституция, шантаж, вымогательство денег, разбитые сердца, не оправдавшиеся надежды – это вполне реальные последствия неразборчивости и доверчивости виртуальных влюбленных.

Компьютеры и досуг

С одной стороны, массовое использование сложной вычислительной техники дало возможность более эффективно использовать рабочее время и больше времени уделять досугу и развлечениям.

Но, с другой стороны, компьютеры являются одним из самых коварных «пожирателей» свободного времени. Даже самая простая и незатейливая компьютерная игра «Солитер» или «Сапер» способна заставить забыть о текущих запланированных делах. Сложные онлайн-игры, социальные сети, развлекательные сайты и форумы заставляют забывать о том, что время, отмеренное нам на этой планете, ограничено.

Компьютеры и обучение

При помощи компьютерных программ обучение иностранным языкам стало более доступным, а если сочетать теоретические занятия с практикой, например, чатами с носителями языка, то за короткое время можно стать начинающим полиглотом. Редкие книги, доступные раньше только для читателей областных библиотек в больших городах, сейчас можно прочитать в электронном виде.

Компьютеры и здоровье

Использование сложного оборудования, в том числе и компьютеров, несомненно, спасло немало жизней, позволило делать невозможные раньше операции, искусственно поддерживать жизнеобеспечение тела при серьезных повреждениях жизненно важных органов. Ранняя диагностика тяжелых заболеваний, которая также стала возможна при помощи компьютеров, обеспечивает более эффективное оперативное лечение или профилактику.

Положительную роль современных компьютеров для здоровья людей сложно переоценить. При этом компьютеры дают шансы и для потери здоровья. При длительной работе за компьютером повышается риск ухудшения зрения, осанки, появляются заболевания позвоночника, суставов, внутренних органов малого таза.

Немаловажным фактором в сохранении или потере здоровья являются медицинские сайты и форумы. Общение на медицинских форумах иногда приводит к тому, что человек сам ставит себе диагноз и начинает лечение «народными средствами» или «новейшими методиками». Иногда диагноз и лечение оказываются верными, но не всегда. Онлайн консультации со специалистами или обсуждение симптомов заболевания на форумах желательно совмещать с посещениями дипломированных врачей, которые смогут назначить нужные анализы, поставить правильный диагноз и прописать адекватные лекарства.

Как любое важное изобретение, компьютеры были задуманы, чтобы облегчить жизнь людей, сделать ее более легкой, удобной, интересной и качественной. Но, как это нередко бывает, любое изобретение можно использовать как на благо, так и во вред. Каким образом компьютеры будут влиять на жизнь человека, каждый должен решать для себя сам.

Источник

Как развитие технологий влияет на эволюцию людей

Авторы исследования: Тимур Хусяинов, преподаватель Департамента социальных наук НИУ ВШЭ в Нижнем Новгороде, Владимир Слюсарев, младший научный сотрудник кафедры философии Нижегородского государственного университета им. Н.И.Лобачевского.

Об эксперте: Сергей Марков, руководитель Управления экспериментальных систем машинного обучения, департамент SberDevices, ПАО «Сбербанк».

Краткое изложение исследования предоставлено РБК Тренды порталом IQ.HSE.RU.

Развитие техники условно равно истории человеческой культуры и может быть разделено на несколько этапов.

1. Облегчение борьбы за существование

Создание инструментальных артефактов было призвано исправлять недостаточные возможности человека. По сути, часть эволюционного процесса была переложена на технику. Отдельная часть человека — техника — стала развиваться, позволяя ему меньше эволюционировать самому. Наш современник менее сильный, его иммунитет слабее, но при этом он обладает средствами, которые помогают двигать горы, выживать в Арктике и в космосе, жить дольше, чем его далекие предки, и даже уничтожить планету.

2. Освобождение от физической нагрузки, появление поточного производства и информационно-компьютерных технологий

Человечество прошло через три промышленных революции. Каждый раз люди все лучше приспосабливались к изменениям среды, но в то же время были все меньше готовы переносить эти перемены без техники. Так или иначе, эти революции не посягали на эксклюзивное преимущество человека — способность мыслить и творить.

Первая промышленная революция (переход от ручного труда к машинному) освободила человека от физической нагрузки. Вторая способствовала появлению поточного производства с применением электричества. Третья принесла информационно-компьютерные технологии.

Наступила эпоха Четвертой (цифровой) революции, несущая коренные трансформации. Она, например, грозит человеку утратой эксклюзивности ума.

3. Претензии на собственный разум

Объявленная в 2016 году во время Всемирного экономического форума в Давосе, эта эпоха стала основой для развития новых цифровых технологий: искусственного интеллекта (ИИ), машинного обучения, робототехники, блокчейна, облачных вычислений и пр. И если раньше преимущество разума и творчества оставалось за человеком, то теперь его могут получить и машины. Простой пример. Когда появилась роботизированная сварка на конвейерном производстве, то механизм с электронным «мозгом» выполнял лишь рутинную работу. Он не принимал решения, не определял целей. Именно человек задавал условия, что и как должно происходить. В новых обстоятельствах искусственный интеллект в своих решениях может обойтись и без человека.

4. Партнерство с машинами

Несмотря на все опасности для собственной исключительности, человек выбирает «союз» с техникой. Выделение технологий логически завершается слиянием с ними. От машин ждут большей человечности, большей гуманизации.

Востребованы программные продукты, которые могли бы выступить как партнеры человеку. Например, программы, способные играть в шахматы.

Их начали писать еще на заре программирования (есть проекты Клода Шеннона, Алана Тьюринга и Норберта Винера). Создатели шахматной машины стремились разработать разум, способный к самостоятельному обучению и творчеству. И сегодня машина уже может обыграть человека в шахматы. Она стала его компаньоном в игре.

Это отчетливо видно и на примере современных компьютерных игр.

Компьютерные игры — симуляторы, экшн, шутеры, RPG (role-playing game), в которых физическая активность стала выражаться через психологическую ассоциацию с игровым аватаром, — сконструировали для человека совершенно новую сферу. В ней стерты границы между виртуальностью и реальностью. Игрок за монитором может в виде виртуальной симуляции бегать по полю, управлять кораблем или самолетом и командовать целой армией — и при этом ощущать себя в двух мирах (физическом и компьютерном) одновременно.

Необязательность реальности «другого» (противником человека оказывается программа) формирует особую структуру коммуникации. Игрок перестает воспринимать разницу между реальным человеком и его компьютерной симуляцией.

В играх воспроизводится структура отношений в обществе, формируются свои законы и этика, создается новая реальность, в которой для большей достоверности также требуется есть, пить, тренироваться и т.д.

5. Чувства к машине

Техника все больше становится антропоморфной, копирует человека. И — провоцирует отношение к себе, как к человеку. Она дает своему обладателю экзистенциальные переживания, становясь собеседником и другом, и заменяет «значимых других».

Показательно, что появляется все больше различных ИТ-«консультантов» и «партнеров». Так, изначально голографический голосовой помощник GateBox был создан для общения и упрощения обыденных операций. Но он воспроизводит эмоциональные реакции человека и потому сам начинает вызывать эмоции и даже чувство привязанности.

Робот Кисмет воспринимает множество естественных социальных сигналов по визуальным и слуховым каналам и доставляет их людям посредством направления взгляда, выражения лица, позы тела и пр. По сути, он получил возможность успешного взаимодействия с человеком.

Секс-куклы становятся все более реалистичными. Для некоторых эти куклы становятся собеседниками. С ними тоже могут устанавливаться эмоциональные связи. Такая динамика постчеловечеловеческого взаимодействия получила название «allodoll».

По сути, возникает новое родство с машиной, которое все больше напоминает отношения между людьми. Не случайно владельцы антропоморфных роботов описывают их как членов семьи. А трансгуманистические течения выступают за признание прав роботов.

6. Создание становится равным создателю

Человек в своем стремлении облегчить жизнь и разнообразить ощущения будет отдаляться от роли творца, передавая эту функцию машине. А она, в свою очередь, все чаще будет восприниматься в качестве «субъекта» действия.

Пока человеческую эксклюзивность спасает неумение техники заглядывать за горизонт. Но процесс параллельного развития людей и машин движется к логической точке бифуркации, когда создание станет равным своему создателю.

Что ждет взаимоотношения человека и машин в будущем?

Сергей Марков, руководитель Управления экспериментальных систем машинного обучения, департамент SberDevices, ПАО «Сбербанк»:

Благодаря совершенствованию систем ИИ, а также их аппаратной базы, люди все теснее интегрируются с машинами. Так же как одежда или палка-копалка стали в некотором роде продолжением тел наших предков, увеличивая их выносливость или физическую силу, современный смартфон, оснащенный такими инструментами «социального ИИ», как поисковая система, приложение соцсети, средство обработки фото и т.д., стал продолжением нашего тела. Если отнять телефон у современного человека, то вы, вероятно, сможете наблюдать у него симптомы, напоминающие симптомы травматической ампутации. При этом я не согласен с коллегами из НГУ и НИУ ВШЭ: такое положение дел вовсе не значит замедления эволюции, это лишь означает смену ее направления.

Человечество много раз вмешивалось в собственную биологическую эволюцию при помощи технологий. Хрестоматийный пример — «изобретение» огня. Благодаря огню мы научились варить и жарить пищу, и значит, человеку уже не нужны были такие массивные челюсти. Освободившееся место эволюция «использовала», в том числе, для того, чтобы увеличить объем головного мозга. Сегодня мы вмешиваемся в биохимию организма при помощи лекарств, используем хирургию и протезирование. Наше вмешательство в нашу собственную природу ограничено, главным образом, нашими возможностями.

Если экстраполировать эту тенденцию, то рано или поздно человечество объединится с собственными инструментами (включая системы ИИ) в единое целое, как только овладеет технологиями, способными эффективно манипулировать объектами, сопоставимыми по сложности с человеческим телом. Этот момент называют обычно наступлением технологической сингулярности.

Это, разумеется, не значит, что на пути к этой славной перспективе нас не ждет множество трудностей. В первую очередь, я говорю о социальных проблемах, порождаемых технологическим прогрессом — безработица, прогрессирующее неравенство, проблема «цифрового тайного суда» и другие вызовы алгоритмического общества. Тем не менее, я верю в способность человечества преодолеть эти вызовы. Они могут быть обращены во вред обществу, причем, чем могущественнее технология, тем более масштабным может стать этот вред. Именно поэтому парадоксальным образом эпоха быстрого развития технологий и совершенствования машин предъявляет повышенные требования именно к лучшим человеческим качествам.

Подписывайтесь на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.

Источник

Компьютер и человек: взаимодействие, влияние

Современный компьютер: Unsplash

Первую ЭВМ создали почти 80 лет назад. Она была огромных размеров, да и «вычисляла» не очень-то быстро. Но это был прорыв. Благодаря ему в каждом доме сегодня есть компактный, но мощный компьютер, и человек активно пользуется этим благом. Однако возможности современных ПК и их влияние на человека гораздо шире, чем может показаться. Разберемся, какую роль играет компьютер в нашей жизни и какой таит потенциал.

Человек и компьютер: кто умнее?

Интеллектуальный потенциал современного компьютера поражает. Его можно описать двумя главными критериями:

Характеристика по дате рождения человека

Эти способности доказывают регулярные матчи по шахматам и другим играм, в которых сталкиваются человек с компьютером. Так, еще в 1997 году состоялось легендарное противостояние чемпиона мира по шахматам россиянина Гарри Каспарова и программы от IBM Deep Blue. В матче победа впервые досталась ИИ. С тех пор прогресс не стоял на месте, и сегодня обыграть опытных гроссмейстеров может даже мобильное приложение.

Следует понимать, что игровая стратегия ИИ заключается лишь в перебирании доступных комбинаций. Многие эксперты, Каспаров в том числе, уверены: машине далеко до гибкого человеческого разума.

Но ИИ пошел дальше и вступил в схватку с чемпионами по го — логической настольной игре родом из Древнего Китая. Вот в чем ее суть: игроки по очереди ставят на поле черные и белые камни, стараясь занять территорию большую, чем противник.

Как наука о данных делает NUR.KZ лучше

Количество возможных комбинаций в го не сравнится с шахматами: здесь их больше, чем атомов во Вселенной. Грубое перебирание ходов в го попросту не сработает: нужно обладать мощной интуицией и абстрактным мышлением.

Однако продукту компании Google AlphaGo удалось произвести фурор в мире го:

Обычно машина просчитывает, какой ход обеспечит ей большую вероятность победы. Но в поединке с Седолем ИИ проявил креативность. Его 37-й ход поначалу казался нелогичным. Но позже выяснилось: программа поняла низкую вероятность такого хода у соперника и решила поставить его в тупик — и это, кстати, удалось. Эксперты высоко оценили такое решение, назвав ход красивым и творческим.

Чемпионы мира по шахматам за последние 10 лет

И все-таки машинному креативу далеко до человеческого. Да, нейросеть уже умеет писать картины, музыку и стихи. Однако ее творчество ограничено тем, что уже создал человек.

Машина способна анализировать имеющиеся произведения и создавать на их основе что-то новое. Но гениальное и новаторское остается по плечу только человеку — по крайней мере, пока что. Кстати говоря, Ли Седолю удалось перехватить инициативу: на 78-м ходу он сам сделал «нелогичный» шаг, который сломал машинный алгоритм.

Выходит, компьютеры действительно обладают поразительными возможностями и способны значительно облегчить нам жизнь. Но, в отличие от человека, машина умеет анализировать только то, что уже существует, абстрактное мышление для нее непостижимо. И возможно, что так будет всегда.

Гадание на кофейной гуще: правила, особенности толкования

Компьютер и человек: Pexels

Роль компьютера в жизни человека

Для чего нужен компьютер современному человеку? Благодаря интернету ЭВМ глубоко вошли в нашу повседневную жизнь:

Компьютер в жизни человека играет более глобальную роль, чем кажется. ЭВМ влияют на все сферы развития общества — от производства до медицины:

IQ: мифы, в которые пора перестать верить

Взаимодействие человека с компьютером становится все масштабнее и проще. Уже стали обыденностью голосовые помощники, способные распознавать речь, анализировать и реагировать на нее. Следующий шаг, к которому пришло человечество, — умные контактные линзы. Их разработчики обещают, что человеку не придется контактировать с компьютером: расписания, сообщения и любую другую информацию можно будет просматривать на дисплеях, расположенных прямо на линзах.

В 2020 году пошли разговоры о чипизации людей. В мае изобретатель и бизнесмен Илон Маск заявил о разработке нового устройства, которое будут имплантировать в человеческий мозг. По его словам, такое решение сможет не только обеспечить прямой контакт с компьютером и улучшить память, но и решит многие проблемы:

Искусственный интеллект: современные возможности и перспективы

Кроме того, имплант позволит слушать музыку без наушников и скачивать на носитель собственные мысли. Так что сюжеты «Черного зеркала» не так уж далеки от реальности: возможно, уже в ближайшем будущем компьютер станет частью человеческого организма.

Компьютеры в повседневной жизни: Unsplash

Вред компьютера для здоровья человека

Чем больше технологии внедряются в нашу жизнь, тем острее вопрос: как компьютер влияет на человека? Может ли он негативно сказаться на нашем здоровье и продолжительности жизни?

Наибольшие споры вызывает электромагнитное излучение, создаваемое этими электроприборами. У компьютеров оно особенно интенсивное, однако его вред не подтвержден исследованиями. К тому же современные компьютеры обладают достаточной защитой, чтобы оградить человека от негативного эффекта.

В каком году появился интернет в мире и в Казахстане

Главные угрозы, от которых может пострадать человек за компьютером, намного банальнее. Зная их, можно минимизировать негативное влияние на организм:

Что такое тимбилдинг?

И речь даже не о зависимости. Упрощенный доступ к информации, бесконечная новостная лента и социальные сети создали для человечества новую угрозу — синдром упущенной выгоды. Это значит, что человек боится пропустить важную новость или возможность, выпасть из информационного поля, жертвуя отдыхом и качественным сном. Также чрезмерное использование компьютера становится причиной стрессов, упадка сил или депрессии.

Конечно, все вышеперечисленные проблемы могут возникнуть и без влияния компьютеров, да и его наличие еще не гарантирует негативных последствий. Все просто: чем больше времени проводит человек у компьютера, тем выше риски. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни и знать меру во всем — даже в полезном использовании технологий.

Как узнать, какая видеокарта используется в данный момент

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник

Влияние компьютерных технологий на жизнь человека.

Влияние компьютерных технологий на жизнь человека.

С постоянным развитием компьютерных технологий растет как число людей, активно использующих компьютер в рабочих целях, так и чрезмерно увлекающихся компьютерными играми и использованием интернета, так называемых компьютерных аддиктов (под термином аддикт мы будем понимать зависимых пользователей). Как и всему новаторскому, влиянию новых технологий в большей степени подвержено молодое поколение (10-30 лет).

В западных странах существует официальный термин «патологическое использование компьютера». В настоящее время этот термин («патологическое использование компьютера») употребляется для той категории лиц, которая патологически использует компьютер в целом, включая виды использования, не относящиеся к социальным. Хотя существование психологической зависимости от компьютерных игр и использования интернета все еще вызывает сомнения, как у специалистов, так и самих людей, увлекающихся современными компьютерными технологиями.

Главным образом, зависимость от современных компьютерных технологий выражается в двух основных формах:

1) интернет-зависимость (интернет-аддикция)
2) чрезмерная увлеченность компьютерными играми.

У этих двух форм есть как общие черты, так и отличия.

Общие чертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между собой:

— хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
— невозможность остановиться;
— увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
— пренебрежение семьей и друзьями;
— ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
— ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
— проблемы с работой или учебой.

— синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
— сухость в глазах;
— головные боли по типу мигрени;
— боли в спине;
— нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
— пренебрежение личной гигиеной;
— расстройства сна, изменение режима сна.

Патологическое использование компьютера, возможно, не так опасно в своем влиянии на человека, как, например, алкоголизм или наркомания (химические зависимости). Однако очевидно, что компьютерная аддикция все же негативно влияет на личность человека.

Рассмотрим теперь различные психические проявления аддикции.

Зависимость от компьютерных игр.

Некоторые авторы, проводившие беседы с аддиктами и их родственниками, отмечают наличие у аддиктов эмоциональных нарушений, которые выражаются в высоком уровне тревоги и депрессии. Беседы с родственниками аддиктов показывают, что большинство последних «излишне раздражительны», «вспыльчивы», эмоционально неустойчивы.

Игровые аддикты испытывают устойчивую потребность в игре, но вместе с тем не могут полностью удовлетворить ее, т.е. находятся в состоянии фрустрации, хотя и имеют возможность удовлетворять потребность. Ключом к пониманию этого парадокса может стать условное разделение психической реальности аддиктов на виртуальный мир и реальный мир.

Но после игры, т.е. после выхода из виртуального мира настроение снова ухудшается, быстро возвращаясь на исходный уровень, оставаясь на нем до следующего «вхождения» в виртуальный мир.

Уйти от реальности, принимая чужую роль, пытаются лишь дезадаптивные личности, неадекватно оценивающие себя. Поскольку высокая тревожность является критерием дезадаптации, можно предположить, что игровые аддикты изначально тревожны, т.е. этой психологической особенностью они обладают до начала формирования зависимости от них.

Можно выделить три основные возможные причины депрессивных отклонений в сфере эмоциональных психических состояний у игровых компьютерных аддиктов:

Наличие постоянной потребности в компьютерной игре и, одновременно с этим, невозможность полного удовлетворения этой потребности.
Субъективное переживание аддиктами на сознательном уровне практической бесполезности увлечения компьютерными играми и, вследствие этого, собственной бесполезности, наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу наличия психологической зависимости.
Неадекватное отношение к себе в результате неконгруэнтности «Я реального» и «Я виртуального».

Здесь еще раз встает вопрос: а действительно ли аддикты не адаптированы в социуме, и из-за этого проводят больше времени у компьютера или зависимость вызывает социальную дезадаптацию?

Наиболее вероятно предположить, что верно и то, и другое: являясь одной из причин зависимости, и без того высокая тревожность усиливается под влиянием длительного и регулярного нахождения в виртуальной реальности. Рост уровня тревожности отражает усиление дезадаптации личности, что в целом опровергает представления некоторых исследователей компьютерных игр о их благотворном влиянии на уровень адаптации.

Интернет-зависимость.

Другой разновидностью компьютерной зависимости является так называемая «интернет-зависимость». Первыми с этой проблемой столкнулись врачи-психотерапевты, а также компании, использующие в своей деятельности Интернет и несущие убытки, в случае, если у сотрудников появляется патологическое влечение к пребыванию в Сети. Интернет-зависимость имеет общие черты с зависимостью от игр, но и некоторые отличия.

Чтобы отличить времяпрепровождение в сети, характерное для лиц, которым по роду деятельности приходится в рабочее время находиться он-лайн от аддиктивной реализации в виде пребывания в сети, необходимо учитывать особенности аддиктивного поведения.

Аддиктивное поведение характеризуется стремлением ухода от реальности посредством изменения своего психического состояния. Т.е. вместо решения проблемы «здесь и сейчас» человек выбирает аддиктивную реализацию, достигая тем самым более комфортного психологического состояния в настоящий момент, откладывая имеющиеся проблемы «на потом». Этот уход может осуществляться различными способами. Элементы аддиктивного поведения в той или иной степени присущи практически любому человеку (употребление алкогольных напитков, азартные игры и пр.). Проблема аддикции (патологической зависимости) начинается тогда, когда стремление ухода от реальности, связанное с изменением психического состояния, начинает доминировать в сознании, становясь центральной идеей, вторгающейся в жизнь, приводя к отрыву от реальности. Происходит процесс, во время которого человек не только не решает важных для себя проблем (например, бытовых, социальных), но и останавливается в своем личностном развитии. Важно отметить, что аддиктивная реализация включает в себя не только аддиктивное действие, но и мысли о состоянии ухода от реальности, о возможности и способе его достижения.

Что делает Интернет притягательным в качестве средства «ухода» от реальности?

Термин «интернет-зависимость» предложил доктор Айвен Голдберг в 1996 году для описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернет. Он исходил из предположения о том, что у человека может развиваться психологическая зависимость не только от внешних факторов, но и от собственных действий и эмоций. Диагностические критерии расстройства в целом соответствуют критериям DSM-IV для нехимических зависимостей:

Также Голдберг характеризует интернет-зависимость как «оказывающую пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности».

Впервые научный подход к изучению феномена «интернет-зависисости» продемонстрировала Кимберли Янг в 1996 году, разместившая на одном из сайтов интернета оригинальный тест для выявления интернет-зависимых лиц.

Согласно исследованиям Кимберли Янг опасными сигналами (предвестниками интернет зависимости) являются:

— навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
— предвкушение следующего сеанса он-лайн;
— увеличение времени, проводимого он-лайн;
— увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

Также К. Янг выделила в процессе исследования основные пять типов интернет-зависимости, которые выглядят следующим образом:

Если сравнивать Интернет-зависимость с другими видами зависимостей, то можно обнаружить достаточное число общих черт. Ряд авторов считает, что существует так называемый зависимый тип личности (болезни зависимого поведения) и люди имеющие такие черты попадают в группу риска в отношении злоупотребления вредными веществами, психологической зависимости от другого человека, зависимости от еды, Интернет-зависимости. Этими чертами являются крайняя несамостоятельность, не умение отказать, сказать «нет» (то, что в народе называют слабой волей) из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность и принимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все это характеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первым вступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решения.

Кроме того, для зависимого типа личности свойственны страх одиночества (страх быть покинутым) и желание избежать его, часто бывает социальная дезадаптация, которая характеризуется узким кругом общения (возможно общение со многими людьми, но очень поверхностное), не умением высказать, поделиться своими переживаниями с окружающими, не достатком близких отношений, импульсивностью, не умением спланировать свое время, добиваться поставленных целей и хорошо планировать свою деятельность (как следствие возможно отсутствие постоянной работы). Эти люди, часто отказываются от ранее намеченных целей и как следствие пребывают в состоянии депрессии.

Таким образом, благодаря общению в Интернете люди, склонные к созданию зависимостей, компенсируют свои потребности в общении и чувстве защищенности.

Чрезмерное влечение к общению в интернет крайне негативно влияет на личность пациента и его социальное общение.

Так, например, американский суд лишил родительских прав 35-летнюю жительницу штата Флорида, которая так увлеклась интернетом, что перестала уделять должное внимание двум своим детям. После развода с мужем она поставила в своей спальне компьютер, повесила на дверь замок и проводила у машины целые сутки, не отвечая на призывы детей.

Терапия:

Выводы:

Таким образом, можно сделать вывод, что интернет-зависимость является одним из способов аддиктивной реализации, характерной для лиц, имеющих определенный преморбидный фон (т.е. личностные особенности, способствующие формированию собственно аддиктивной личности, либо аддиктивной реализации с помощью Интернет у уже сформировавшегося аддикта). Вряд ли стоит ожидать широкого распространения интернет-зависимости, о котором нас предупреждали СМИ, учитывая данные об этиологии и эпидемиологии данного расстройства, однако такие пациенты уже существуют «здесь и сейчас» и с течением времени меньше их не станет.

Источник