Как исправить эгоцентризм

Эгоцентризм скрывается под множеством масок и проявляется бесконечным количеством способов.

Убеждение человека в том, что он является центром вселенной и что все крутится вокруг него, работает в истинном стиле «ниндзя».

Эгоцентризм невидим для глаза, он хитрый и поражает, когда вы меньше всего ожидаете. Требуется настоящее мужество для человека, чтобы честно оценить себя и признаться, что он попал в сеть эгоцентризма.

Эгоцентричность чаще всего встречается у детей, это естественный компонент детства. Например, ребенок прячется под одеялом и искренне верит, что других вокруг также нет. Ребенок думает, что они не могут видеть его, т.к. он не может видеть их. Если ребенок голоден, он думает, что вы тоже. Если ребенку нравится Power Rangers и т.п., он может подумать, что это идеальный подарок для мамы, потому что это должно также нравиться и ей.

В мозгу ребенка еще не сложились понимание, что другие также существуют в этом мире со своими собственными потребностями.

Когда дети вырастают, их мировоззрение, как правило, расширяется. У девочек это происходит быстрее и лучше, в то время как мальчики испытывают больше трудностей в понимании точки зрения других людей.

Часто дети, став взрослыми, по-прежнему проявляют эгоцентричное поведение. Эгоцентричность может укорениться в человеке из-за способов его воспитания. Часто родители таких детей ведут весьма либеральный образ жизни, не давая им достаточно дисциплины. Эгоцентристов часто балуют или чересчур хвалят, а когда те вырастают, то они видят себя нереальным образом.

Эгоцентризм сохраняется во всех нас в какой-то степени, просто из-за нашего воспитания, образования и социального влияния (или его отсутствия). Однако, нельзя путать эгоцентризм с самодовольством или сосредоточенностью на себе (хотя они и кажутся очень похожими на поверхности).

Эгоцентричность — это чувство превосходства над другими, ощущение, что ты — самое важное в мире, а все другие люди и их проблемы не столь важны. Все это приводит к социальным проблемам, трудностям на работе или в школе, проблеме создания и поддержания дружбы, а также отношений в семье — так как человек ценит себя выше, чем эти отношения. Эгоцентричное мышление — это когда вы о чем-то думаете и считаете, что все остальные также об этом думают, или наоборот — вы считаете, что вы думаете или чувствуете то же, что и у всех остальных.

Ключевые признаки эгоцентризма

1. Нарушение общения.

Эгоцентричный человек не понимает, как читать чужой язык тела или эмоциональное состояние другого человека, что затрудняет его здоровое общение. Ему приходится буквально «бороться», чтобы общаться с другими людьми. Он не «видит» другого человека, не понимает его точку зрения, кроме своей собственной.

2. Низкая самооценка.

Хотя эгоцентрик, как правило, воспринимается как надменный и гордый, корень этой проблемы часто находится в низкой самооценке. С его, казалось бы, эгоцентричным поведением, этот человек пытается компенсировать чувство низкой самооценки и неуверенности. Он может воспринимать другого человека, как угрозу своему эго и, таким образом, защищать себя.

3. Преувеличение.

У эгоцентристов «разработан» целый комплекс превосходства. Они преувеличивают свои способности и достижения, чтобы получить признание. В свою очередь, эгоцентристы также высмеивают отсутствие способностей у других — для того, чтобы восприниматься более талантливыми по сравнению с другими.

Одна характерная черта эгоиста — он большой болтун. Если кто-то постоянно рассказывает «большие» истории о себе, которые кажутся довольно сомнительными, он, вероятно, преувеличивает ситуацию или откровенно лжет. Например, если кто-то говорит, что он является владельцем роскошного особняка в Испании, это может действительно означать, что он владеет небольшой квартирой для рабочего класса в пригороде Мадрида.

4. Фантазии.

Эгоцентричные люди также склонны мечтать и рассказывать о достижении грандиозных целей, успеха их карьеры, внешней красоты, денег или власти.

5. Внимание со стороны.

Классический симптом эгоцентризма — это поведение, направленное на поиск внимания. Такие люди всегда ищут внешней проверки и подтверждения. Если человек всегда стремится быть в центре внимания независимо от того, где он находится, он, вероятно, является эгоцентриком.

6. Превосходство над другими.

Когда люди эгоистичны, они часто искренне верят или, по крайней мере, пытаются убедить себя, что они лучше и более важны, чем другие. Как следствие, не является редкостью, что эгоистичная личность «пользуется» другими людьми для своей личной выгоды.

7. Сравнение себя с другими.

Поскольку эгоцентризм часто используется людьми, чтобы скрыть чувство неполноценности, эгоцентричный человек может одержимо сравнивать себя с другими, менее удачливыми, чтобы почувствовать себя лучше в своей собственной жизни.

8. Преждевременная критика.

Преждевременная критика других людей также может указывать на эгоцентризм. Если человек всегда критикует других, даже не дав им шанса что-то доказать, он, возможно, боится признавать ценность и таланты другого человека. Чрезмерная ревность является серьезным сигналом этого.

9. Эгоизм.

Эгоизм также является типичным для эгоцентричного поведения. Эгоисты могут действовать так, как будто никого больше не существует, и они постоянно ведут себя таким образом, будто другие люди не имеют чувств или эмоций.

10. Сверхчувствительность.

Эгоцентричный человек часто очень чувствителен и раним, хотя и старается не показывать это людям. В результате этого он очень быстро чувствует себя отверженным, обиженным и униженным. Такие люди также часто одевают «маску» жесткости, бесстрастности и холодности.

Со временем, у эгоцентричного человека формируется целый комплекс привычек и способов мышления и поведения, которые взаимно усиливают друг друга.

• «Эгоцентрическая слепота» — склонность не замечать факты или доказательства, которые противоречат лелеемым убеждениям или ценностям.
• «Эгоцентрическая память» — тенденция «забывать» информацию, которая не поддерживает наше мышление, но «помнить» доказательства и информацию, которая делает это.
• «Эгоцентрическая близорукость» — интеллектуальная близорукость на основе догматической, жесткой и чрезмерно узкой точки зрения.
• «Собственная праведность» — бредовое чувство превосходства над общей массой или «средним» человеком, и тенденция думать, что наши убеждения истинны только потому, что мы верим в них.
• «Лицемерие» — склонность игнорировать вопиющее несоответствие между нашим мышлением и поведением, или несоответствие между нормами, которых мы придерживаемся и теми, которых, мы ожидаем, придерживаются другие.
• «Упрощенчество» — естественная склонность игнорировать реальные и важные «сложности» в мире в пользу простых понятий, когда принятие во внимание этих сложностей потребует от нас изменить наши убеждения и ценности.
• «Обобщение» — тенденция к тому, чтобы обобщать чувства и переживания так что, когда одно событие в нашей жизни является благоприятным или неблагоприятным, вся жизнь кажется благоприятной или неблагоприятной.

______________________________________________________

Как избавиться от эгоцентризма

Лучшее, что вы можете сделать по отношению к эгоцентрику — это быть терпеливым и поучительным. Зачастую он просто может быть незрелым или ему может недоставать сочувствия к другим людям. Время, образование и опыт, вероятно, являются единственным «лекарством» в этом случае.

Если вы замечаете эгоцентричность в себе — составьте список ваших сильных и слабых сторон. Будьте честными сами с собой. Поймите, что у вас есть недостатки там, где другие имеют преимущества.

Займитесь совместной деятельностью с кем-то. Работая вместе с другими, уважайте их мнение. Положительно оценивайте работу и усилия других людей.

Читайте научные и другие статьи и исследования, которые помогут «открыть» ваш ум для мнений других, научат вас мыслить критически и быть менее сосредоточенными только вокруг своего собственного мнения.

Угождайте другим. При составлении планов с семьей и друзьями, позвольте себе изменить свое расписание, признавая, что их время так же ценно, как и ваше.

Отдавайте свое время бесплатно, чтобы помогать другим. Помогая другим, вы поможете самому себе увидеть потребности других людей и удовлетворить их.

Швейцарский психолог и философ Жан Пиаже, сделавший ряд важных открытий в области психического развития и мышления детей, первым употребил термин «эгоцентризм» в начале XX века.

В ходе исследований ученый задавал детям вопросы, ответить на которые можно было только посмотрев на ситуацию с точки зрения другого человека. Как правило, дети терялись и отвечали неверно.

Любопытно, что ребята порой не учитывали себя, отвечая на подобные вопросы. Например, так выглядел диалог ученого с семилетним мальчиком:

— Сколько у тебя братьев?

— Двое, Поль и Альбер.

— А у Поля есть братья?

— Да, один — Альбер.

Что такое эгоцентризм

Эгоцентризм — это неумение учитывать и признавать разные точки зрения, отличные от собственной. Пиаже предположил, что эгоцентризм, нормальный для детей, при определенных нарушениях развития личности сохраняется у взрослых.

Это когнитивное искажение, при котором эгоцентрик просто не может представить себе, что другие люди имеют собственную точку зрения.

Современная психология подтверждает это и отмечает, что эгоцентризм, как правило, возникает впоследствии травмы, низкой самооценки и несоответствия настоящего и «идеального «я».

Эгоцентричные люди сохраняют «миф о собственной исключительности», а также идею «воображаемой аудитории», характерные для подросткового возраста.

Эгоцентрики также могут проявлять агрессию, которая приводит к трудностям на работе, в общении с близкими и в романтических отношениях. Основная причина этих проблем — отсутствие сопереживания и способности войти в положение другого.

Эгоцентризм и эгоизм

Согласно теории «рационального эгоизма», эгоизм может быть полезен для человека и даже для окружающих. К примеру, разумный эгоист не вступает в лишние конфликты, чтобы не портить отношения, которые могут принести ему пользу в будущем. В философии эгоизм противопоставляется альтруизму, то есть эгоист всегда предпочитает собственные интересы и действует на благо окружающим, только если это выгодно ему.

И все же эгоцентризм и эгоизм — разные понятия. Эгоцентризм можно считать крайней формой эгоизма, более близкой к тому, что в философии зовется солипсизмом — невозможностью признать реальным что-то кроме собственного сознания.

Эгоцентрик полностью сконцентрирован на своих интересах и своей точке зрения, он попросту не воспринимает чужую точку зрения, не может поставить себя на место другого. Эгоист же, чаще всего, осознает ценности другого, но готов ими пожертвовать в пользу собственных.

Признаки эгоцентризма

Чтобы работать с проблемой эгоцентризма, стоит определиться, какие признаки на него указывают. Если для вас характерны следующие особенности, возможно, вы эгоцентричны.

• Вы — центр всех событий.

Вам часто кажется, что все происходящие события — последствия ваших действий и решений, другие люди и обстоятельства не играют в них никакой роли. Вы берете на себя ответственность за события, даже если напрямую от вас ничего не зависело. Вы испытываете «синдром главного героя», когда как окружающие люди ощущаются вами как массовка или публика.

• Вы любите поспорить.

Когда вы слышите чуждую вам точку зрения, вы бросаетесь доказывать свое мнение всеми правдами и неправдами. Ваша задача — доказать свое мнение, так как мнение оппонента кажется вам совершенно неправильным, поэтому вам не интересно вникать в его точку зрения и дискутировать. Знакомые часто говорят вам, что в диалоге вы будто не слышите их, а только ждете своей очереди высказаться. Также вы легко можете вести ожесточенные споры на чувствительные темы: эмиграция, дискриминация, политические события, аборты и так далее. Во время таких разговоров вы редко замечаете, если оппоненту некомфортно и тема вызывает у него негативные эмоции.

• Вы совсем не понимаете мотивы окружающих.

Вам сложно объяснить причины тех или иных поступков окружающих. Вы редко видите связь между своими действиями и реакцией на них других людей. По этой причине, вы можете быть раздосадованы и разочарованы поведением друзей, близких или коллег. К примеру, если коллеги не позвали вас на неформальную вечеринку, вы не свяжете это с тем, что на предыдущем подобном мероприятии вы затеяли долгий и изматывающий спор по рабочим делам.

• Вы любите давать советы.

Зачастую вы можете давать советы, даже если вас об этом не просили, так как уверены, что точно знаете, как решить ту или иную проблему. Вам характерно пытаться «причинить добро» в ситуации, когда вашему другу или близкому скорее нужна была эмпатия и поддержка.

• Вам сложно решать конфликты.

Вы часто ссоритесь со своей второй половинкой или с друзьями, а примирения достичь сложнее. Вам очень сложно признать свою неправоту или равноценность позиций в конфликте. Близкие часто говорят, что ваши извинения, если они происходят, звучат формально и неискренне, будто вы говорите это только чтобы сгладить конфликт, а вовсе не потому что вам действительно жаль. Из-за этого отношения с романтическими партнерами или друзьями часто рушатся, их не удается построить крепкими и долговечными.

Как преодолеть эгоцентризм

Если эгоистичные люди чаще всего осознают эту свою черту, то собственную эгоцентричность порой сложно отследить. Эгоцентрик попадает в когнитивную ловушку — он считает себя правым во всем, потому не способен подвергнуть свои поступки сомнениям и критике. Така что если вы заметили у себя признаки эгоцентризма и признали их — похвалите себя, это уже большой шаг вперед. Признание является главным фактором, который позволит вам побороть собственный эгоцентризм и научиться строить прочные и комфортные для всех участников отношения.

Психотерапевт Светлана Мардоян рассказывает, что эгоцентризм чреват тем, что людям может быть некомфортно общение с таким человеком. Это утомляет, раздражает, возникает чувство, что ты здесь не равноценный участник диалога, а лишь статист. Это приводит к дистанцированию и нежеланию общаться.

Вот некоторые методы, которые могут помочь начать бороться с эгоцентризмом в себе.

Слушайте близких

Довольно часто критика в свой адрес воспринимается болезненно. Однако если вы хотите побороть эгоцентризм, игнорирование критики может помешать вам. Выберите нескольких людей из вашего ближнего круга, это может быть партнер, член семьи или близкий друг, к чьему мнению, высказанному мягко и не токсично, вы готовы прислушаться. Вы можете советоваться с близкими о ситуациях, в которых не уверены, взгляд со стороны поможет определить, были ли вы эгоцентричны в той или иной ситуации.

Учитесь останавливаться

Эгоцентрическое мышление порой проявляется в привычке ярко и безапелляционно отстаивать свое мнение. В стремлении защищать свою позицию нет ничего плохого, но очень важно делать это в правильной форме. Если вам хочется начать затяжной спор, остановите себя и присмотритесь к обстоятельствам, оцените, насколько уместно спорить в данной ситуации. К примеру, посреди рабочего дня в офисе или на семейном празднике можно воздержаться от высказывания своего мнения или высказать его более сдержанно. Особенно чутко стоит относиться к темам, которые могут быть чувствительны для окружающих.

Ставьте себя на место другого

Эгоцентричные люди бывают слишком критичны к окружающим и проецируют на других те качества, которые считают неприемлемыми для себя. Однако не всегда ошибки и оплошности являются проявлением злого умысла, иногда они попросту случайны. Человек не чувствует себя комфортно в отношениях, в которых к нему проявляют чрезмерную придирчивость. Это касается как близких, так и более формальных отношений. В следующий раз, когда поступок другого покажется вам однозначно плохим и заслуживающим критики, попытайтесь поставить себя на место этого человека. Психологи предлагают попробовать пересказать ситуацию с точки зрения другого, это поможет проще соотнести себя с другим участником ситуации и увидеть ее со стороны.

Не забывайте слушать себя

Как это ни парадоксально, но чрезмерная концентрация на собственной точке зрения вредит не только отношениям с окружающими, но и отношениям с собой. Эгоцентрики часто глухи не только к интересам других, но и к своим настоящим эмоциям и переживаниям. Швейцарский психотерапевт Макс Люшер называл это «тюрьмой эгоцентризма». Люшер говорил: «Мы помещаем себя в «тюрьму без окон», из которой путь в реальную жизнь, к настоящей самореализации, замурован».

Поэтому один из важных этапов работы над этой проблемой — внимание к своим чувствам и нуждам, а также более бережный и расслабленный подход к себе.

Как общаться с эгоцентриком

Как быть, если признаки эгоцентризма вы обнаружили не у себя, а у другого человека? Общение с эгоцентричным человеком редко бывает комфортным, а если это ваш коллега, начальник или родственник — и вовсе вызывает хронический стресс.

Вместе с психотерапевтом Светланой Мардоян мы расскажем, как взаимодействовать с эгоцентричным человеком без вреда для себя.

Удерживайте свои границы

Эгоцентричные люди могут не чувствовать границы личного пространства другого человека и постоянно нарушать их. Важно четко очертить свои границы, а когда собеседник нарушает их — указывать на это.

Не уступайте своего пространства

Эгоцентричным людям свойственно занимать собой все пространство, в компании такого человека другой чувствует себя зрителем, но не равнозначным собеседником. Чтобы такого не происходило, нужно отстаивать свое пространство и свою роль в общении. К примеру, вы спокойно можете перевести тему разговора, если кто-то слишком увлекся рассказом о себе, и диалог превратился в монолог.

Сокращайте общение

Зачастую людям непросто осознать свою эгоцентричность и встать на путь борьбы с ней, ведь перемены в себе — большая работа, а для эгоцентричного человека это сложно вдвойне. Но это вовсе не значит, что близкие люди такого человека должны терпеть агрессию и враждебность, нанося вред своему ментальному благополучию. Вы имеете право свести к минимуму общение с эгоцентриком, особенно если он не осознает свое поведение и не планирует работать над собой. К сожалению, стремления «изменить» или «исправить» человека своей любовью и заботой часто опасны и могут приводить к попаданию в цикл абьюза.

Однако если ваш близкий понимает проблему и признает ее, эгоцентризм можно преодолеть, внимательно и постепенно выстраивая здоровую самооценку, а также обратившись за помощью к специалисту.

Пожалуй, нет более вредного качества характера, чем эгоцентризм. Зацикленность на самом себе мешает быть успешным многим людям. Еще Генри Форд в свое время отметил, что очень важно иметь способность смотреть на ситуацию со стороны другого человека, уметь ставить себя на его место. Это секрет успеха как на работе, так и в бизнесе, как в личных отношениях, так и вообще, в отношениях с людьми. В том числе и при общении в Интернете.

Термин «эгоцентризм» обязан своим появлением швейцарскому философу и психологу Жану Пиаже, который прославился благодаря трудам по изучению психологии детей. Указанная область деятельности упомянута не случайно – эгоцентризм свойственен, прежде всего, детям. По достижению подросткового возраста, он постепенно исчезает. И возвращается обратно только к старости.

Наличие эгоцентризма у ребенка до 8-10 лет убедительно подтвердил знаменитый эксперимент, проведенный Жаном. В ходе эксперимента детям была показана картина с изображенными на ней горой, деревьями, домами и прочими элементами природного ландшафта. Упражнение заключалось в следующем: малыш внимательно изучал творение художника, а после – называл, что именно он видит на картине.

Большинство детей отвечали правильно. Они говорили, что видят на картине горы, дом, деревья. Тогда экспериментатор садил на стул с противоположной стороны «горы» детскую игрушку и просил ребенка описать, что она видит. Несмотря на то, что игрушка «видела» совсем не то, что видел испытуемый, все дети повторяли описание, данное ими еще в первый раз. Таким образом, они не могли представить себя с позиции игрушки.

Из эксперимента легко увидеть, что эгоцентризм – качество достаточно вредное.

К сожалению, и в пенсионном возрасте многие люди становятся весьма эгоцентричными. Они не понимают, что окружающие имеют право на собственные убеждения, мнения и вкусы и не способны посмотреть на происходящее с позиции последних.

Пенсионерам кажется, что мир крутится только вокруг них, поэтому они часто жалуются на высокие цены в магазинах, на трудное время и плохие нравы, совершенно не осознавая, что мир уже другой – совсем не такой, как в годы юности. И он не обязан подстраиваться под их представления и потребности, поскольку на Земле есть и другие люди.

Как проявляется эгоцентризм?

Можно сказать, что наша жизнь начинается с эгоцентризма и заканчивается им. Но к счастью, большую часть своего пути мы проводим без вредного спутника. Однако существуют исключения. Есть индивиды, которые и в зрелом возрасте весьма эгоцентричны.

Узнать таких людей несложно. Они словно играют главную роль в фильме под названием «жизнь». Причем играют в одиночку. Они придумывают красочный сценарий, согласно которому в конце выйдут победителями, а остальные актеры во время всего фильма будут им подыгрывать.

Как здорово бы было, если бы все остальные люди нам подыгрывали! Это был бы не фильм, а сказка, можно сказать, настоящая мечта! Но в жизни, к сожалению, часто происходит все иначе. Другие актеры далеко не всегда стремятся помогать, и представление нередко заканчивается отнюдь не в пользу «главного героя».

Подобному человеку следует четко осознать, что жизнь, прожитая только ради себя – это жизнь, прожитая зря. Ведь даже огромные суммы денег, недвижимость на острове, машина, дорогие вещи и бытовая техника не приносят счастья, когда все это не с кем разделить. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш фильм закончился счастливой концовкой, то позаботьтесь о том, чтобы преодолеть эгоцентризм.

Как избавиться от эгоцентризма?

О том, как избавиться от эгоцентризма не расскажешь в двух словах. Проблема обычно комплексная и затрагивает все сферы жизни человека – работу, отношения с друзьями и коллегами, семью.… Даже при общении с продавцом в магазине продуктов мы часто чересчур эгоцентричны. Если нам дали незрелый банан или подгорелый хлеб, то сразу обижаемся и спорим. А ведь продавец совсем не обязан нам подыгрывать…..

Поэтому хорошим способом в преодолении эгоцентризма является привычка как можно чаще ставить себя на место других людей – продавцов, пассажиров в транспорте, знакомых, близких и коллег. Особенно это полезно делать тем, кто любит часто просить о помощи или о совете. Попробуйте занять позицию другого человека. Возможно, он совсем не разбирается в вопросе, с которым к нему вы обратились. Но, тем не менее, вследствие обычной доброты озвучит свое мнение, а оно, в конечном счете, окажется неправильным.

Над эгоцентризмом необходимо работать и тем, кто сам любит давать советы и помогать другим. Так, если вы бросили курить, не стоит особенно воспитывать и переучивать курильщиков, желая им помочь. Во-первых, у человека может не быть желания бросить, как у вас. Во-вторых, курение, возможно, не приносит лично ему особого вреда. Наконец, и скорее всего, так и есть, у него нет необходимых знаний, чтобы избавиться от никотиновой зависимости.

Поэтому если вы действительно хотите помочь вашему знакомому курильщику решить свою проблему, лучше предложите ему прочесть нужную книгу. Например, Алена Карра «Легкий способ бросить курить». И не мучайте его совершенно лишними советами и назойливостью.

Очень полезно занимать позицию другого человека в бизнесе. Например, перед тем, как предложить услуги потенциальному клиенту. Поставьте себя на место клиента, покажите ему наиболее важные выгоды от работы с вами – и очень даже возможно, что он согласится на сотрудничество!

Прием «смотреть на вещи с точки зрения другого» можно использовать везде. И если вы будете правильно применять его, со временем станете не только достойным деловым партнером, но и прекрасным собеседником! Навыки активного слушания, конструктивного выяснения отношений, бесед по телефону – все это достигается, как ни странно, в процессе преодоления эгоцентризма, с которым вы уже возможно, боритесь по мере прочтения статьи.

Подумайте, что лучше: просто позвонить и сходу сделать своему знакомому деловое предложение, или сначала спросить, как у него дела, как отношения в семье и на работе? И как выбрать подходящее время звонка — ведь поздний звонок может быть отнюдь не к месту, особенно, если у собеседника есть дети! Тогда ваше предложение будет просто не услышано. А если еще и пошлют…. При подобном раскладе уж точно нужно побеспокоиться о том, как навсегда распрощаться с вредным спутником!

И в заключение еще один эксперимент. Его часто внедряют психологи в практику семейных консультаций. Сначала консультант приглашает в кабинет супругу, в то время как муж остается за дверью. Психолог просит женщину подробно описать ситуацию, и сразу выясняется, сколь непорядочно и подло ведет себя супруг! Тогда специалист просит жену описать ситуацию глазами мужа, что сразу вызывает недоумение и нежелание что-либо говорить. Затем супруги меняются ролями и видно, что и мужу столь же трудно искреннее взглянуть на ситуацию и проблему.

Желающим улучшить отношения в семье можно порекомендовать почаще ставить себя на место своего супруга и смотреть на бытовые ссоры и конфликты с его стороны. Это не только помогает стать менее эгоцентричным, но и способствует улучшению взаимопонимания, которое, как известно, является основой крепкого брачного союза. И не забудьте о том, что бесполезно пытаться изменить другого человека, намного разумнее принять его таким, какой он есть. Ведь двух одинаковых людей на свете не бывает! Вы совершенно уникальны и нигде в мире нет, и никогда не будет человека, такого же, как вы!

Автор: Виталий Лебедев

Человек, который думает, говорит и заботится только о себе, вызывает неприязнь. Почему его называют эгоцентриком, как он ведет себя с окружающим и как избавиться от негативных проявлений эгоцентризма? Ответы и рекомендации дают психологи Жан Пиаже, Лев Выготский и Юлия Гиппенрейтер.

Суть эгоцентризма

Некоторые персоны воспринимают окружающих людей как декорации к фильму о собственной жизни, не придавая значения их мнению и потребностям. Узнав, почему восприятие реальности настолько искажено, проще их понять и принять.

Что такое эгоцентризм?

Особая жизненная позиция, которая не признает иные точки зрения, кроме собственной, называется эгоцентризм. Она не позволяет индивиду допустить мысль о том, что другие люди имеют желания, потребности и мечты. Он не способен на сопереживание и не знает, как входить в чужое положение. Жизнь эгоцентрика похожа на выступление на сцене, где он идеальный герой с исключительными способностями, а зрители — его преданные поклонники.

Эгоцентрик считает себя центром Вселенной, а окружающих — массовкой. Он не учитывает точку зрения оппонента в споре, всеми силами пытается доказать правоту. У него отсутствует эмпатия, зато есть желание советовать, даже если его не просили об этом. Такие люди не умеют решать конфликты, они беспомощны, если снимают маску и демонстрируют людям свою неидеальность.

Чем эгоцентризм отличается от эгоизма? Эгоизм в разумных пределах полезен, он помогает выстраивать отношения с людьми, но эгоцентризм мешает видеть дальше собственных интересов. Эгоист осознает ценность других людей, а эгоцентрик категорически не видит и не учитывает их.

Впервые термин «эгоцентризм» ввел швейцарский психолог и философ Жан Пиаже, автор книги «Речь и мышление ребенка». Он указал, что эгоцентризм свойственен детям раннего и подросткового возраста. Над этой проблемой работал Зигмунд Фрейд и Лев Выготский, автор сборника «Мышление и речь». По определению этих ученых, эгоцентрик — это незрелая личность, которая застряла в детстве. Обострение эгоцентризма наблюдается вследствие неврологических заболеваний или с возрастом (пожилые люди более склонны к эгоцентризму).

Как проявляется эгоцентризм?

Человек, которому свойственен эгоцентризм, постоянно вступает в спор и стремится давать другим людям советы. Он не слышит оппонентов, пропускает мимо ушей их реплики и комментарии. Такая личность поддерживает отношения, руководствуясь собственными интересами, не учитывая потребности и желания окружающих людей.

Основные качества характера, которые присущи эгоцентрику:

• Неумение проигрывать, попытки доказать превосходство и правоту.
• Непонимание мотивов других людей и их нежелание откровенничать с ним.
• Зависимость от похвалы и попытки унизить других, чтобы возвыситься.
• Склонность к публичной критике.
• Жизнь в состоянии иллюзий и фантазий.
• Необоснованное чувство превосходства над другими людьми.
• Склонность игнорировать факты, которые идут вразрез с личными убеждениями.
• Мнительность и сверхчувствительность.

Можно определить собственный эгоцентризм. Для этого необходимо честно обозначить следующие признаки:

• Попытки переделать и перевоспитать других людей.
• Постоянные споры до хрипоты.
• Беспричинные и длительные обиды на близких и друзей.
• Убежденность в том, что вас не ценят.
• Раздача ненужных советов.

Эгоцентризм разделяет людей, снижает качество жизни, усложняет ее. Он негативно влияет на общение и вероятность построения близких отношений. Чтобы жить в гармонии с людьми и окружающим миром, необходимо проработать себя и измениться к лучшему.

Как корректировать эгоцентризм и общаться с эгоцентриком

Эгоцентризм — следствие психологической травмы, низкой самооценки или вымышленного образа, с которым человек себя соотносит. Можно ли от него избавиться и как это сделать?

Сложности, которые возникают из-за эгоцентризма

Большинство людей считает эгоцентриков токсичными и стараются избежать близкого общения с ними. Эгоцентризм существенно ухудшает жизнь:

• Негативно влияет на отношения. Человек не может понять, проявить сочувствие, уступить и уделить достаточно внимания близким людям, так как зациклен на себе. Это разрушает любые связи.
• Провоцирует проблемы в построении карьеры. Даже уникальные профессиональные компетенции не позволят занять выгодную позицию в компании, если сотрудник не умеет выстраивать отношения с коллегами и руководством.
• Невозможность развить лучшие качества. Эгоцентризм перекроет все плюсы характера и приобретенный опыт, на первый план выйдет мнительность, поиски одобрения и попытки выглядеть лучше в глазах общества.

Психолог Юлия Гиппенрейтер, автор книги «Введение в общую психологию: курс лекций», считает, что эгоцентризм ребенка заставляет его думать, что он центр микромира, но во взрослом возрасте такое представление кажется странным.

Есть ли в эгоцентризме плюсы? Скорее нет, чем да. Здоровый эгоизм помогает добиться успеха в жизни и не позволят другим людями манипулировать личностью. Эгоцентризм — это проявление культа личности.

Как бороться с эгоцентризмом?

Для этого нужно ставить себя на место других людей, пытаясь понять их чувства, признавать ошибки, исправлять их и не повторять в будущем. Для борьбы с собственным эгоцентризмом, необходимо:

1. Наблюдать за лидерами мнений, обращая внимание на их манеры, мимику и языковые конструкции.
2. Копировать лучшее в поведении людей.
3. Научиться вовремя промолчать.
4. Избавиться от сарказма или снизить его градус.
5. Заниматься саморазвитием, читать книги, изучать психологию и природу отношений.
6. Создать более благоприятный образ (одежда, аксессуары).
7. Управлять мимикой.
8. Научиться помогать, благодарить людей, говорить уместные комплименты.

Многие эгоцентрики понимают, что их манера поведения — это результат воспитания. Вместо того чтобы обижаться на родителей, нужно их и себя простить.

Как общаться с эгоцентриками?

При построении отношений с людьми необходимо к каждому искать ключик, учитывать специфику личности. Есть несколько действенных правил:

• Четко очертите личные границы и не позволяйте эгоцентрику нарушать их.
• Отстаивайте личное пространство и общайтесь на равных, не становитесь ведомым или зрителем.
• Не пытайтесь исправить собеседника.
• Не терпите агрессию и враждебность, ограничивайте общение, пока человек не осознает свои ошибки и не попытается их исправить.

Если правила не помогают, лучше дистанцироваться от человека, позволив ему жить своей жизнью. Тогда эгоцентрик осознает ошибки и поймет, что обидел и оттолкнул множество людей.

Эгоцентризм — это негативный шаблон поведения, не позволяющий людям жить полноценной жизнью, строить доверительные отношения. Проанализировав ситуации, поймете причину собственных ошибок или найдете подход к людям-эгоцентрикам, позволите им исправиться и стать лучше.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1992204-egotsentrizm-chto-eto-takoe-i-kak-ego-raspoznat-v-sebe-i-okruzhayuschih/

Как избавиться от эгоцентризма

Ниже будут представлены эффективные и действенные рекомендации, которые позволят освободиться от чувства собственной исключительности. Как избавиться от эгоцентризма? Попробуем разобраться!

Чувства других людей

Попробуйте представить, какие эмоции испытывают окружающие. Чтобы научиться замечать эмоции тех, кто находится рядом, нужно избавиться от неконструктивного детского восприятия реальности. Мир взрослого человека подразумевает принятие на себя ответственности за происходящее. Если личность не желает в полной мере отвечать за свои поступки и действия, значит, она еще не повзрослела. Действительно состоятельный и мудрый человек никогда не будет всеми силами души настаивать на собственной правоте. Как известно, уверенность в себе – это  характеристика сформировавшейся индивидуальности. Чувства других людей позволяют понять, как наши действия влияют на них. Во многом эмоции окружающих служат своеобразным показателем правильности или неправильности совершаемых поступков.

Ставьте реальные цели

Пребывание в иллюзиях – верный путь к разочарованию. Чем больше ожиданий у нас имеется, тем труднее с ними прощаться. Умение ставить достижимые цели помогает не зацикливаться на неудачах, а стремиться к осуществлению желаемого. Человек в полной мере может быть счастливым только тогда, когда освободится от всяческих предрассудков и ограничивающих убеждений. Ставьте перед собой те цели, к которым желаете прийти в действительности. Нет ничего печальнее, чем пытаться идти по чужой дороге, которая не соответствует вашим внутренним убеждениям. Будьте открытыми, приветливыми, тогда детское восприятие жизни сменится серьезным и ответственным подходом.

Перестаньте считать себя исключительным

Любой эгоцентрик всегда считает, что его проблемы – самые важные. Он считает себя исключительным, отличающимся от прочих людей. Такой человек чрезвычайно сильно зацикливается на неудачах, не позволяет себе искать альтернативные пути решения ситуации. Если вы действительно хотите избавиться от эгоцентризма, следует отказаться от детской позиции. Не следует думать, что другим людям живется легче и проще, чем вам. На самом деле у каждого человека имеются свои трудности.

Таким образом, эгоцентризм как явление заключает в себе двоякое значение. С одной стороны, он позволяет личности развиваться, а с другой мешает ее полному становлению. Можно сделать вывод, что эгоцентризм полезен в меру, когда он не затрагивает сферу отношений с близкими и друзьями, не ущемляет интересы окружающих людей.

Как помочь эгоцентристу

Помощь эгоцентрику заключается в осторожном общении с ним. Нужно мягко подталкивать эгоцентриста к необходимости изменения модели поведения

Указание на недостатки должно быть кратким, без обвинительных фраз. При этом нужно выражать участливое отношение и готовность помочь.

Значительно ускорит процесс выяснение причин эгоцентричности. Эта черта характера может появиться в результате ошибок воспитания, внутренних комплексов, личностной уязвимости, неопределенности жизненной ситуации. Установить причины негативных проявлений характера можно в доверительной беседе. Можно предложить человеку обратиться к психологу.

Все люди разные, именно поэтому общение привлекает их. Чтобы искоренить эгоцентричность, человек должен сам захотеть измениться. Для исправления неудачной социализации эгоцентрику нужно научиться в своем поведении ориентироваться на других людей, уважать их мнение. Борьба с эгоцентризмом – тяжелый труд, но его результатом станет расположение окружающих.

Победа над эгоцентризмом

Какими характеристиками обладает эгоцентрик

Эгоцентричный человек – это не та характеристика, о которой хотелось бы услышать в свой адрес от окружающих. Таких людей не любят в коллективе и избегают общения с ними. Ведь в итоге общение с ним приносит не удовольствие, а лишь неприятные воспоминания. Давайте подробнее разберем, какие черты характера кричат: «я эгоцентрист!».

Я умнее всех

Эгоцентричные личности любят раздавать советы больше, чем кто-либо ещё. При этом они действительно верят, что лучше всех знают, как правильно делать. Если же человек воспринимает его наставление агрессивно, то он может обижаться и даже злится. Ведь по мнению эгоцентрика, он раскрывает глаза другому человеку и дает бесценный совет, который нужно оценить, а негативная реакция свидетельствует от лени и нежелании двигаться дальше.

Пытаться объяснить такому человеку, что его никто не просил раздавать советы, не имеет смысла. Он на 100% убежден, что он лучше вас знает, как нужно жить.

Критика на всеобщем обозрении

Чуткость и умение аккуратно сделать замечание человеку один на один – это явно не о эгоцентрике. Он не понимает, зачем этого нужно и к чему такое «лицемерие». Если критиковать – то так, чтобы все знали, и не к чему секретничать. Можно давать критику новой прическе подруги в общей компании, рассказывать сотруднику, как нужно вести себя с женой или обозвать проект другого бездарным. Он не станет задумываться о том, что это кого-то может ранить или задеть.

Не понимает чужую мотивацию

То, почему люди поступают именно так, а не иначе – для него непонятное и загадочное явление. Эгоцентрист искренне удивляется, почему друг не пригласил его на свой юбилей. При этом, он даже не вспомнит случаи, когда нелестно высказывался о внешности жены друга, его доходах и дешевом автомобиле. В итоге эгоцентрик сидит в своей одинокой квартире, копит злобу, а его не идеальный друг со своими близкими весело проводит время.

Эгоцентричный человек не думает о чувствах других и не учитывает их. Следовательно, логическая цепочка от причины до следствия у него нарушена. Он не понимает, что стало причиной такой ситуации и действует по принципу: если ты так, то и я так. Конечно, ни к какому решению это не приводит.

Бурная фантазия

Эгоцентрики склонны не только не замечать других, но и с головой погружаться в себя. Там они словно живут в своем собственном мире, где нет предела фантазии: там можно быть властным политиком, звездой Ютуба, фитнес-моделью.. Вот только это иллюзия, а реальность продолжает отдаляться от них все дальше.

Сильное беспокойство о мнении окружающих

Эти личности страдают ярко выраженной мнительностью. Как правило, к 25 годам у человека уже сформировалась личность и пришло осознание, что для каждого человека важнее всего – он сам. У эгоцентриста так и осталось подростковое представление, что все думают только о нем и постоянного его обсуждают. Из-за этого он всегда напряжен, думает о своей мимике, словах, жестах. Даже через время он прокручивает в голове все, что сказал.

Жестокость в отношении себя и других

Задеть за больное такого человека чревато неприятными последствиями. Эгоцентрик способен быть злым, жестоким и безжалостным. Он не видит границ, которые нельзя переходить, и в такие момент способен сильно ранить другого человека. При этом не имеет значения, кто его обидел. Он вымещает гнев даже на тех, кто абсолютно ни при чем. После того, как гнев утихнет, он раскаивается в содеянном, но так легко и просто обиды не забываются.

Кроме того, что он вымещает злобу на окружающих, он занимается и самобичеванием. У него могут быть минуты озарения и осознания, что он плохо поступает с другими, но дальше разговоров дело не заходит.

Как проявляется эгоцентризм

Можно сказать, что наша жизнь начинается с эгоцентризма и заканчивается им. Но к счастью, большую часть своего пути мы проводим без вредного спутника. Однако существуют исключения. Есть индивиды, которые и в зрелом возрасте весьма эгоцентричны.

Узнать таких людей несложно. Они словно играют главную роль в фильме под названием «жизнь». Причем играют в одиночку. Они придумывают красочный сценарий, согласно которому в конце выйдут победителями, а остальные актеры во время всего фильма будут им подыгрывать.

Как здорово бы было, если бы все остальные люди нам подыгрывали! Это был бы не фильм, а сказка, можно сказать, настоящая мечта! Но в жизни, к сожалению, часто происходит все иначе. Другие актеры далеко не всегда стремятся помогать, и представление нередко заканчивается отнюдь не в пользу «главного героя».

Подобному человеку следует четко осознать, что жизнь, прожитая только ради себя – это жизнь, прожитая зря. Ведь даже огромные суммы денег, недвижимость на острове, машина, дорогие вещи и бытовая техника не приносят счастья, когда все это не с кем разделить. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш фильм закончился счастливой концовкой, то позаботьтесь о том, чтобы преодолеть эгоцентризм.

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

1. Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
2. Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
3. Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
4. Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Работать придется в основном с помощью самоубеждения

Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

• Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
• Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

• Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
• Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
• Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
• Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
• Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
• Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
• Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
• Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
• Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
• Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
• Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.

Эгоцентризм и его последствия

В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.

Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.

Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.

Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.

Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:

• завидует;
• ревнует;
• ненавидит;
• влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.

Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.

Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.

Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.

• Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
• Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
• Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
• Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.

Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить. Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.

Чем эгоизм отличается от эгоцентризма

Если ли разница между эгоизмом и эгоцентризмом? Многие люди не только путают эти понятия, но и часто думают, что они являются синонимами. Специалисты же утверждают, что это совершенно разные вещи.

Эгоцентрик настолько сильно концентрирует собственное внимание на своей персоне и тратит на себя столько энергии, что не позволяет своему сознанию расширяться и впускать в себя других людей. Эгоист же, прекрасно осознавая желания, цели, интересы и ценности других людей, свои собственные интересы ставит превыше всего

Если эгоцентристу нужно объяснить какой-то материал другим людям, то он не будет заботиться о том, чтобы выбрать наиболее доступную и понятную форму объяснения. Он думает, что если ему все понятно, то и другим людям должно быть понятно. Если же какому-то человеку что-то не понятно, то проблема этого человека заключается в том, что он имеет низкий уровень общего интеллекта, поэтому не способен понимать и усваивать новую информацию.

Хотя эгоцентрик фокусирует внимание только на своей персоне, но если объяснить ему, что другие люди могут, в отличие от него, иметь другой уровень образования, и попросить его им уступить, то эгоцентрик выполнит просьбу. Но сделает он это и без особого раздражения или демонстрации своего недовольства, и без особой радости

Эгоист же часто бывает общительным, милым, харизматичным человеком. Он может обещать золотые горы с радостной улыбкой на лице, но только до тех пор, пока ему реально не придется начать заботиться о каком-то другом человеке. Как только это происходит, эгоист сразу же испаряется в неизвестном направлении или же у него появляются какие-то неотложные дела и т.д. Почему эгоист ведет себя именно так?

Дело в том, что эгоист руководствуется своим незнающим моральных переживаний и угрызений совести эго, которое сразу же «сообщает» ему, что требующий помощи человек в данный момент является не ресурсным, поэтому сразу же получить что-либо от него взамен не получится.

Эгоцентрист, рассматривая существующий мир сквозь призму собственного «Я», искренне верит, что мир является частью его личности. Эгоист же просто использует существующий мир и живущих в нем людей для достижения своих целей.

Людям, страдающим эгоцентризмом, не нужна компания. Они не испытывают негативных эмоций, если долго не общаются с другими людьми. Им комфортно с собой

Эгоисты же не могут долго находиться в одиночестве, так как им жизненно необходимы внимание и опека других людей

Как отличить эгоиста от эгоцентриста? Просто поговорите с человеком и внимательно его выслушайте.

Типичный эгоист будет произносить следующие слова: «Я являюсь центром всей Вселенной и всего сущего, поэтому все остальные люди должны служить мне и обслуживать меня. Они обязаны отдавать мне все самое лучшее. Окружающие меня люди должны, забыв о своих чувствах, целях и интересах, внимательно слушать меня, переживать вместе со мной мои проблемы и радоваться вместе со мной моим успехам».

Типичный эгоцентрист же произнесет следующие слова: «Я являюсь центром своей личной вселенной. Я – развитая и самодостаточная личность, поэтому мне никто не нужен. Окружающие люди со своими радостями, проблемами, целями, желаниями и затруднениями не имеют для меня никакого значения и никак не влияют на мое мировоззрение».

Эгоцентризм значение слова

Эгоцентрист полагает, что является центром всего в мире, он только свои взгляды считает самыми верными, поэтому до такого человека тяжело «достучаться». Чужые принципы для эгоцентриста не значат вообще ничего, он просто убежден, что это остальные не знают ничего, не владеют всей правдой и фактами. Эгоцентрист считает, что должен всех переубедить и склонить к своему мнению, поэтому упорно доносит свои мысли, полагая, что они идеальны.

Эгоцентризм это в психологии понятие, которое считают негативной характеристикой человека, но сами эгоцентрики полагают, что делают абсолютно все правильно. Эгоцентрист может часто быть собой недовольным, однако это совсем не препятствует ему быть личностью, и уважать себя. Также уважает единомышленников, поэтому лишь они имеют честь быть в круге его знакомых. На самом деле, эгоцентристу тяжело находиться в длительных гармоничных отношениях. Он часто ссорится с приятелями, коллегами, с любимыми. В основном перепалки случаются из-за разногласий во мнениях и принципах, что является весомой причиной, чтобы спасаться от эгоцентризма.

Самым ярким признаком эгоцентризма является неумение и нежелание эгоцентриста представить себе чувства другого человека, понять его мотивы. Он часто мог бы избегнуть некоторых конфликтов, если бы иногда соображал, что в отдельных случаях нужно просто замолчать.

Причины эгоцентризма могут скрываться в разных факторах воспитания. Некоторые родители сами провоцируют развитие эгоцентризма, хотя делают это вполне неосознанно. Это случается, потому что сами родители стремительно стараются угодить своему чаду, пытаясь удовлетворить все его запросы, и соглашаются со всеми его запросами. Таким образом, происходит формирование потребительской позиции. Ребенок, какой никогда не ощущал сопротивление, не понимает границ личного мнения, продолжает считать, что все должны с ним соглашаться, поэтому искренне может недоумевать, как получается, что не все с ним соглашаются, если его самые родные люди всегда принимали любое его мнение.

Причины эгоцентризма могут заключаться и в индивидуальной предрасположенности личности к данному качеству.

Эгоцентризм человека делает его жизнь сориентированной на удовлетворение исключительно личных нужд. Человек воспринимает все лишь через призму своей личности. Он искренне полагает, что все совершающееся в мире относится непосредственно к нему. Постоянные разговоры эгоцентриста, что его роль в мире определяющая, что жизнь наполнена смыслом, делает его философом, притом еще, что его практически все не понимают.

Тот, кому пришлось пообщаться с личностью, которой присущ эгоцентризм, осознал, что это общение довольно тяжелое и решил не связываться больше с ней никогда.

Эгоцентризм взрослых – не патология, конечно, однако, стоит его искоренить.

Уровни эгоцентризма

Существует 5 уровней эгоцентризма: очень низкий, низкий, средний, высокий и очень высокий.

Люди с очень низким и низким уровнем эгоцентризма обладают способностью критически оценивать ту или иную жизненную ситуацию. Они знают, что не только их мнение является истинно правильным, поэтому очень часто учитывают мнения других людей. Такие индивиды умеют доверять окружающим людям, поэтому в конфликтных ситуациях могут сдерживать и контролировать свои эмоции.

Специалисты утверждают, что люди с очень низким и низким уровнем эгоцентризма в детском возрасте страдали от постоянного подавления личности авторитетами: родителями, родственниками, братьями или сестрами, учителями, другими учениками, соседскими детьми и т.д.

Люди со средним уровнем эгоцентризма иногда настолько зацикливаются на своих целях, желаниях и потребностях, что начинают требовать от окружающих людей безропотного выполнения всех их прихотей. Завышенные требования негативно влияют на адекватное восприятие действительности и становятся причиной того, что такие индивиды погружаются с головой в фантазийную реальность, где все сущее крутится вокруг их персоны. Они никак не могут избавиться от этих иллюзий. В целом же средний уровень эгоцентризма характеризуется адекватной позицией личности.

Люди с высоким и очень высоким уровнем эгоцентризма постоянно сталкиваются с проблемами во взаимоотношениях с другими людьми

Они категорически не хотят принимать во внимание любую другую точку зрения, так как искренне верят, что только их мнение имеет право на существование. Индивиды с высоким и очень высоким уровнем эгоцентризма занимают детерминирующую позицию, способствующую их автономизации от других людей

Высокий и очень высокий уровень эгоцентризма характеризуются гиперзащитой и чрезмерной опекой собственного «Я». Такие люди думают только о собственном успехе и самоутверждении. Им совершенно безразличны проблемы, желания, интересы, цели и мысли других людей.

Можно ли изменить эгоцентриста

Человек может измениться, если сам осознает свою проблему

Дети по мере взросления избавляются от этого качества, если взрослые, которые присутствуют при его воспитании, ведут себя правильным образом, дают понять, что он не является центром Вселенной, что у всех детей разные точки зрения и интересы, жизненные позиции. Если же родители будут навязывать свои точки зрения ребенку, внушать, что все должно быть по их мнению, то эгоцентризм задержится еще на долгое время.

Если говорить о взрослых, то их можно избавить от такой черты, но придется пройти нелегкий путь.

Вряд ли получится кого-то исправить, если он не проявит свое желание

Важно, чтоб человек понял, что подобное поведение мешает ему общаться с окружающими людьми. Когда приходит осознание своей проблемы, то можно попытаться с ней справиться, либо самостоятельно, либо обратиться за помощью к психологу, который сможет определить причины возникновения такой черты характера и поможет измениться.
Должно прийти осознание того, что эгоцентризму больше подвержены дети, а не люди за 20

Близким, друзьям и родственникам эксцентрика нужно вести себя соответствующим образом, не потакать, не спешить выполнить все его просьбы по первому требованию. Не будет лишним спросить эгоцентриста, знает ли он о том, что чувствуете Вы по поводу той или иной ситуации. Пусть человек задумается, поймет, что есть и другие люди со своими мнениями и потребностями.

Если человек не начнет бороться со своими эгоцентризмом, то со временем жизнь преподнесет ему серьезный урок.

Эгоцентрик или эгоист

Прежде всего нужно сказать, что значение слова «эгоцентризм» по-разному трактуется в разных областях знаний. Например, в философии и этике этот концепт действительно смыкается с эгоизмом. Соответственно, возможным становится понимание его как предельной степени выраженности индивидуализма и эгоизма.

Кстати, именно такие или подобные определения предлагаются во многих толковых словарях, а в словарях синонимов, как правило, одно слово считается аналогом другого. Отсюда и тенденция смешивать эгоцентризм и эгоизм. Эгоизм в сознании людей имеет устойчивую отрицательную оценочную характеристику, и, конечно же, она автоматически переходит на эгоцентризм, что еще больше размывает различие между определениями.

С иной точки зрения эгоцентризм рассматривается в психологии. Во-первых, здесь отсутствует изначально негативная оценка (хотя при более подробном изучении этой позиции личности обычно упоминается, что ее проявления затрудняют полноценное межличностное общение). Во-вторых, эгоцентризм относится к познавательной сфере личности, что как раз и проясняет отличие его от эгоизма — он-то выступает как представитель сферы ценностей.

Таким образом, бытовое и научное понимания эгоизма совпадают. Это себялюбие, своекорыстие, сосредоточение на собственной выгоде. Эгоцентричный человек также фокусируется на личных интересах, но в основе этого лежит искреннее непонимание точки зрения другого и уверенность в том, что мировоззрение, убеждения и моральные критерии остальных людей абсолютно совпадают с его собственными.

Рекомендуем: Характер человека — что это такое?

Иными словами, эгоист зачастую прекрасно понимает, что пренебрегает ценностями и желаниями остальных, эгоцентрист — нет. Со стороны поведение эгоцентрика тоже будет казаться эгоистичным, но надо отдавать себе отчет: он поступает так, не сознательно ставя себя выше, а просто потому, что не представляет, как можно иначе.

Психологи различают несколько видов эгоцентризма.

• Познавательный — проявляющийся при восприятии окружающего мира и мыслительных операциях.
• Коммуникативный — затрудняющий общение, главным образом речевое, поскольку эгоцентрик не в состоянии увидеть различия в содержательном наполнении высказываний – своих и собеседника.
• Моральный — препятствующий пониманию морали и нравственности других людей.

Строго говоря, все виды так или иначе затрагивают познавательную сферу, поэтому их можно считать подвидами познавательного эгоцентризма.

От детства к старости

Разработка и уточнение психологической трактовки эгоцентризма принадлежит швейцарскому психологу Жану Пиаже. Эгоцентристами он считал детей и утверждал, что это естественная особенность их когнитивного (умственного) развития. Впоследствии взгляды Пиаже подвергались критике. Но состояла она не в том, что детский эгоцентризм полностью отрицался; исследователи сомневались в степени его выраженности и в определении возраста, когда он себя изживает.

Рекомендуем: Гедонизм — это

Дети-дошкольники судят о мире с единственной точки зрения — своей собственной. Им просто не приходит в голову попытаться изменить ракурс восприятия, а если бы и пришло, то сделать этого они бы не смогли. Яркие примеры этой черты личности ребенка можно обнаружить в его речи. Он говорит только со своей позиции и не заботится о том, чтобы сделать сообщение понятным собеседнику: просто не видит в этом необходимости, полагая, что другие понимают его так же легко, как он сам понимает себя.

Известный эксперимент «Три горки» тоже наглядно демонстрирует детский эгоцентризм. Экспериментатор показывает маленькому подопытному макет трех горок разной высоты. В процедуре участвует игрушка. Ее располагают так, чтобы она тоже «видела» горки, но с ракурса, который не совпадает с ракурсом ребенка. Затем из нескольких рисунков макета ребенка просят выбрать тот, который отражает взгляд игрушки. Ребенок этого сделать не может и указывает на ту картинку, где горки изображены так, как видит их он сам.

Еще раз подчеркнем: такое мышление естественно, бороться с ним не нужно. Ребенок сам перерастет эгоцентризм, ведь по мере взросления ему будет необходимо все больше взаимодействовать с другими, а следовательно, он все лучше и лучше будет понимать, как различаются у разных людей взгляды на мир.

Рекомендуем: Гипертимия: определение в психологии

А вот подростковый эгоцентризм уже нормой не является. К 10-12 годам эгоцентричное мышление должно уступить место более взрослому восприятию действительности. Часто родители сами неосознанно подпитывают эгоцентризм дочери или сына, поддерживая у подростков детский взгляд на себя как на центр мира.

Эгоцентризм может сохраняться и у взрослых. Если он проявляется не постоянно, а лишь в исключительных ситуациях, опасаться нечего. Но если становится стержневой характеристикой личности, необходимо принимать меры. Предельно заостренный эгоцентризм — симптом многих психических расстройств (например, шизофрении).

Рекомендуем: Жизненное пространство личности — это

В крайних случаях общение с окружающими искажается так сильно, что человек видит в партнере лишь «эхо» своих собственных высказываний. Разумеется, таким людям необходима помощь специалиста. Да и в целом преодолеть эгоцентризм собственными силами достаточно трудно. Для этого необходимы колоссальная целеустремленность и огромное напряжение воли.

Почему эгоцентризм опасен

Психологами доказано, что эгоцентризм – это такое опасное явление, которое затрудняет ориентацию человека в окружающем мире. В трудных жизненных ситуациях он не может проявить гибкость, пойти на компромисс.

Не умеет идти на компромисс

Кроме того, эгоцентричность оказывает на психику человека такое же влияние, как и различного рода зависимости. Часто эта черта характера становится причиной развития игромании, алкоголизма, наркомании. Эгоцентричный человек понимает, что в жизни у него не все гладко, однако самомнение и заносчивость не позволяют ему предпринять решительные действия для перемен к лучшему. Он видит, что его ближайшее окружение от него отворачивается, но не может поменять модель своего поведения.

Главными негативными последствиями эгоцентризма являются:

• Утрата дружеских связей;
• Трудности с продвижением по карьерной лестнице (отсутствие гибкости, человечности, эмпатии делает человека в глазах начальства мелочным, ограниченным, недостойным повышения в должности);
• Зависимость от чужого мнения. Эгоцентрист – это такой человек, кто испытывает потребность в постоянном одобрении со стороны коллег и близких. Если он не получает психологическое поглаживание, он становится раздраженным, агрессивным;
• Эгоцентризм означает, что это качество усиливает все негативные черты характера, приглушая положительные личностные характеристики.

Важно! Если человек осознает наличие у него этой порочной черты, значит, ему еще можно помочь искоренить ее

Причины эгоцентризма

Эгоцентричным человек может стать по нескольким причинам:

Вседозволенность в детстве

Родители обязаны уделять внимание ребенку и заботиться о его удобствах. Но вседозволенность недопустима

Если дети рисуют на обоях или не убирают игрушки, не получая замечаний от родителей, они приходят к выводу о том, что могут устанавливать правила игры.
Необоснованная похвала. Пытаясь повысить уверенность ребенка в себе, близкие родственники хвалят его перед друзьями и знакомыми, завышают его достижения. Дети в такой ситуации чувствуют свою одаренность и превосходство над сверстниками.
Унижение личности. Человек, которого часто унижают, самоизолируется, избегая контактов. В некоторых случаях люди стремятся предъявить «угнетателям» доказательства своей силы, способностей и т. д., становятся агрессивными и высокомерными.
Врожденные или приобретенные патологии. Тяжелые заболевания, особенно те, которые имеют внешние проявления, заставляют человека замыкаться на своих переживаниях. Окружающие часто идут больному на уступки, чтобы не обижать или не создавать дополнительных стрессовых ситуаций. Человек рассматривает такое поведение, как чувство вины близких людей перед ним.
Одиночество. Находясь длительное время наедине с собой, люди начинают ориентироваться на свои ощущения. Отсутствие носителя другой точки зрения приводит к тому, что личное мнение становится единственным правильным вариантом.
Наличие талантов или необычных способностей. Человек, который умеет писать стихи, рисовать и т. д., может считать себя исключительным, избранным. Окружающие должны поступать в соответствии с его требованиями, потому что он владеет тем, чего не дано другим.